Көптеген оқушылар, студенттер, сондай-ақ қосымша білім алуға шешім қабылдайтын адамдар жиі емтиханға қалай дайындалуды білмейді. Бірақ көптеген ақпарат бар, онда сіз көп ақпарат туралы тез есте аласыз және сынақтан «өте жақсы».
Емтиханға қаншалықты тез және тиімді дайындалады?
Біріншіден, психологтар ұсынған бірінші әдісті талдаймыз. Өздеріңіз білетіндей, адам тек көзбен немесе құлақпен ғана емес, сонымен қатар жазады, егер ол ақпаратты әлдеқайда жақсы есте сақтайды. Сондықтан қаншалықты күлкілі болса да, алаяқтарды жасайтын адамдар әдетте билеттерге жауаптарды еске түсіретіндерге қарағанда әлдеқайда жақсы деп санайды. Сондықтан, ең алдымен, шалбар дайындайды.
Екінші әдіс, ол көмектесуге қабілетті, қауымдастық әдісі деп аталады. Оны қолдану үшін суреттегі қиялыңыздағы сұраққа әрбір жауапты суреттеңіз. Мысалы, адамның өмірбаянын немесе тарихи оқиғаны еске түсірсеңіз, оның өмірінде кинофильм секілді басын айналдыра аласыз.
Емтиханға тез дайындалудың үшінші әдісі - белгілі тұлғаларды жаңадан танымал фактілерді біріктіруге тырысу. Формуланы еске түсіргіңіз келеді делік, оның құрамдас бөліктеріне бөлінуіне тырысыңыз, олардың кейбіреулері сіз үшін жаңа «жаңа емес» білім. Әрі қарай, өзіңмен сөйлесіп, қатты дауыстап сөйлеп, формуланың барлық жаңа «бөліктерін» бірте-бірте қосыңыз.
Емтиханға дайындық қаншалықты тез және сапалы?
Енді ақпаратты зерттеуге бөлінетін уақыт туралы әңгімелеп берейік. Психолог қарқынды сабақтарды үш күннен кем емес мерзімге, сондай-ақ жұмысқа уақыт бөлуге арналған «дұрыс» бөлуді ұсынады. Ең тиімді дайындық таңертеңгі сағатта (9-дан 12-ге дейін), сондай-ақ кешке (15-тен 20-ға дейін) болады. Қазіргі уақытта адам жедел ақпарат туралы еске алады.
Жаяу өтуге дайындық кезінде кемінде жарты сағат бөлуге ұмытып кету маңызды емес. Ашық ауада болу стрессті жеңілдетуге көмектеседі, сондықтан адамның ақпараты әлдеқайда жылдам әрі жеңіл болатынын есте сақтаңыз.
Жоғары калориялы, бірақ майлы тағамдар емес екеніне көз жеткізіңіз. Сарапшылардың айтуынша, ащы шоколад ірімшік, жеміс және құс секілді мидың белсенділігін арттырады. Дұрыс тамақтану толығымен демалу мен серуендеуден кем емес.
Емтиханға қалай тез дайындалуға болады?
Дегенмен, әрдайым адам 3 күн жаттығуға бөле алмайды, кейде сіз кешке де, түнде де көптеген ақпараттарды есте сақтауға тырысыңыз. Бұл жағдайда төмендегілерді орындау керек:
- Шпаргалка жазуды ұмытпаңыз және оларды жасаған кезде тек негізгі фактілерге назар аударыңыз, әртүрлі детальдарды елемеңіз, есте сақтаңыз, тек негіздерді есте сақтау маңызды.
- Түнде кітап оқулықтарына отырмаңыз. Ұйықтауды кем дегенде 3-4 сағатқа бөлу керек, әйтпесе өтіп кету керек
емтихан кітапты «есте сақтау» мүмкін болса да, жұмыс істемейді. - Біріншіден, ең күрделі ақпаратты есте сақтаңыз. Неғұрлым қарапайым тақырып, ол туралы тезірек есіңізде болады, сондықтан ең алдымен ең қиын сұрақтарды оқып білу қажет.
- Ұйықтамас бұрын ең нашар есте сақтайтын ақпаратты оқыңыз.
Таңертең таңғы асты ұмытпаңыз, содан кейін сіз жазған шпаргалка парақтарын тағы да қараңыз. Оқулықтар ашпаңыз, сіз негізгі емес, бірақ сіз үшін негіздерді есте сақтау маңызды.