Глаукома көздің ішіндегі жасушалардың сұйықтықтың нашар кетуі салдарынан көздің ішкі қысымымен артады, қан айналымы бұзылады, оптикалық жүйке зақымдалады, профилактика ағзадағы сұйықтықтың жалпы көлемінің жоғарылауына жол бермей, қысымды төмендетуге бағытталуы керек. көру органдары.
Қауіпті факторлар және глаукоманың алдын алу
Глаукоманың басталуына немесе дамуына ықпал ететін бірқатар факторлар бар:
- көздің пішінінің туа біткен тұқымдық бұзылулары;
- ұзақ мерзімді депрессиялық жағдай;
- шылым шегу;
- қуатты сусындардың жиі қолданылуы - кофе, шай, энергия;
- бөлмеде тұрақты құрғақ ауа;
- компьютерде күнделікті жұмыс, планшет;
- тым ашық немесе керісінше көздің штаммы, нашар жарықта жұмыс жасау;
- ашық күн сәулесінің ұзаққа созылуы;
- ауыр физикалық еңбегі;
- жас факторы - 40 және 60 жастан кейін;
- қант диабеті, жүрек ауруы, гипотиреоз, тамыр жүйесі аурулары сияқты аурулардың болуы;
- көздің жарақаты;
- Ішкі қысымның жоғарылауы (IOP);
- алдыңғы көз ауруы;
- көз тамшыларын ұзақ уақытқа енгізу - кортикостероидтер, стероидті препараттар.
Сондай-ақ глаукома дамуында басқа да көз ауруларына әсер етеді:
- ісіктер мен көздің қабынуы;
- тордың бөлінуі;
- irit;
- увеит ;
- көзге көрінбейтін;
- перспективалық.
Көздің глаукомасын болдырмау қарапайым шараларды қамтиды. Бұл:
- Шылым шегуден аулақ болыңыз.
- Шай мен кофені тұтынуды шектеңіз.
- Физикалық жағдайды асықпаңыз.
- Басыңызды төмен түсірмеңіз.
- Сауналар мен сауналарда ұзақ уақытқа барудан бас тартады.
- Дұрыс диетаны ұстаныңыз.
- Жидектердің барлық түрлерін, сондай-ақ бұршақтарды, дәнді дақылдарды, балықты, теңіз өнімдерін, жаңғақтарды жегізіңіз.
- Компьютер мен теледидардағы уақытты шектеңіз.
- Таза ауада күнделікті серуендеуді жасаңыз.
Сондай-ақ, йога, дененің контрасттық қатаюы , терапиялық массаж жасай аласыз.
Глаукоманың алдын алу үшін халықтық емдеу құралдары
Дәстүрлі медицина глаукома дамуының бастапқы кезеңінде ғана көмектеседі, бірақ аурудың пайда болуын болдырмау үшін оның рецептісін елемейді. Мысалы, көкөністерді қолдану барлық адамдарға, соның ішінде балаларға пайдалы. Сіз аскөк тұқымдарын алудан лосьондар жасауға болады.