Балалардың тамақтануы әрдайым өзекті және кеңінен талқыланған тақырып болып табылады. Балалар тағамының диетасына және процесті ұйымдастыруда талқылауға қатысатын әр адам өз дәлелдеріне, өзінің жеке өмірлік тәжірибесіне, халық даналығына және беделді мамандарға сілтеме жасайды. Бірақ біздің ойымызда терең сақталған көптеген көрінбейтін көзқарастар шын мәнінде мифтер болып табылады. Бір жыл бойы нәрестелерді тамақтандыру туралы қандай догматты білуге тырысамыз, ол дұрыс емес.
1. Қуат режимі
Көптеген ата-аналар, әсіресе жас аналар, бала сағатына қатаң түрде тамақтандыруға сенімді. Және олар 3-тен 4 сағат күтеді, қарамастан, бұл бала кричит, ол ұйықтай алмайды.
Шындық
Режим - анаға ыңғайлылық, сұраныс бойынша тамақтандыру - баланың қажеттілігі. Режимде тамақтану кезінде, әйел лактация жасайды, егер баланы өз өтініші бойынша берсе, сүт өндіру қиындықсыз өтеді. Сұраныспен қамтамасыз етілген бала әлдеқайда тыныш, ұйықтап жатқанда және ұйықтау кезінде белсендірек болады.
2. Тамақтану рационы
Дәрігерлердің ұсыныстарына қарамастан, кейбір аналар жеке бастаманы өз бастамасымен енгізуді бастайды. Сондай-ақ, бір жасқа толмаған балаға отбасының ересек мүшелері тамақтанатын тағамдар беріледі.
Шындық
2011-2012 жылдардағы Балалар денсаулығы ғылыми орталығының қызметкерлері жүргізген зерттеу көрсеткендей, Ресейдегі балалардың 30% -ы артық салмақ, ал 50% -ы темірде темір болмаған. Себептер ересектерге арналған азық-түлікке мерзімінен бұрын өту болып табылады.
3. Балалар тағамының құрамы
Көптеген ата-аналар бұл қоспада зиянды майлар бар деп айтарады. Сондай-ақ, кішкентай крахмалды нәресте тағамына қосудың орындылығы туралы жиі күмән туады.
Шындық
Балалардың сүт қоспаларында өндірушілер полиқанықпаған май қышқылдарын қосады, бірақ олар дұрыс метаболизм үшін өте маңызды. Крахмал баланың денесімен оңай сіңеді және ешқандай зиян келтірмейді. Жеміс пюресі бойынша, крахмал өте аз көлемде (3% артық емес) банктердің мазмұнын бұзбау үшін қосылады. Барлық балалар өнімдері көп сатылы емтиханнан өтеді. Бірақ хеджирлеу үшін, мамандандырылған дүкендерде немесе дәріханаларда балаларға арналған тағамды сатып алу ұсынылады.
4. Балаларға арналған аллергия
Егер нәресте жаңа нәресте тамақ өнімдерін енгізгенде аллергияны дамытса, анасы бұл продюсердің басқа қоспалары немесе консервілері балаға жұмыс істемейді деп есептейді. Оның үстіне, ол достарына бұл диета балаларға ешқашан берілмеу керек деп сендіре бастайды.
Шындық
Аллергиялық реакция, әдетте, бөлек компонентте орын алады, бірақ барлық өнімдерде ешқандай жағдайда болмайды! Сонымен қатар, әр баланың денесі тек жеке, сондықтан қоспаны таңдау жетекші педиатрдың көмегі арқылы жүзеге асса жақсы болады.
5. Тамақты толықтай сүтті
Отбасындағы аға буын көбінесе сиырдың немесе ешкі сүтінің бірінші жылындағы нәресте диетасына енгізуді талап етеді. Олар балалардың осылай тамақтандырылмас бұрын, балалар да сау болып өскеніне сенеді.
Шындық
Жетекші nutritiologists сенімді: сиыр сүт - бұл күшті аллерген. Ол нәрестенің денесі сіңіп кете алмайтын ақуыз мөлшерін қамтиды. Артиоктактың сүтінде қажетті мөлшерде темір және қажетті дәрумендер болмайды, ал өнімдегі тұздардың артық болуына байланысты бүйректердегі жүктеме артады.
6. Тамақтанудың дәйектілігі
Ата-аналар кейде тістердің көпшілігін кесіп өтпейінше, балаға тек сұйықтық беріп, тамақ ішу керек деп санайды.Шындық
9 айдағы нәресте сорпаның компоненттерін тістерімен жақсы сіңіреді және жыл бойы алма немесе нан пісіреді. Педиатрлар шайнаудың ауыз қуысына арналған гимнастика екеніне көз жеткізеді, соның арқасында дұрыс итеру қалыптасады және сәйкесінше жақсы дикция.
7. Балық бермеңіз!
Әжелер баланы айтқанға дейін оған кез келген жағдайда балық бермеу керектігін ескертеді. «Бұл думан болады!» Олар сендіреді.
Шындық
Балық - ақуыздық өнім, сондықтан баланы мұқият таныстыру қажет. Бір жасқа толмаған балаларға төмен майлы балықтар қолайлы. Ең жақсы нұсқасы - кәстрөлден пюре, ол 9 - 10 ай жасында шай қасықының жартысына дейін берілуі мүмкін, жылына 50-70 г дейін өседі.
Ескерту: Кішкентай балаға бір күнде балық пен ет тағамын беру ұсынылмайды!
Баланың ата-анасы кішкентай ересек адам емес екенін ұмытпауы керек. Балалардағы тағамның ерекшелігі бар және ол баланың денсаулығы мен белсенділігін жоғарылату үшін сақталуы керек.