Өмірдің қазіргі заманғы ырғағымен аяқтың ісігі көбірек және қарапайым болып келеді. Өкінішке орай, әрбір әйел дерлік бұл мәселемен бетпе-бет келеді. Аяқтарым ширатса не істеуім керек? Аяқтаудан қалай құтылуға болады? Аяқтың ісінуі үшін дұрыс әдісті қалай таңдауға болады? Бұл сұрақтар әділ жыныстық қатынас туралы көбірек сұрайды. Халықтық медицинада және кез-келген дәріханада ісіктерді жоюға көмектесетін көптеген дәрі-дәрмектерді табуға болады, бірақ, өкінішке орай, аяқтың ісінуі әрдайым көп жұмыс істемеу немесе ыңғайсыз аяқ киім киюдің нәтижесі емес. Егер сіз тым жиі зақымдап, шіріп кеткенін сезсеңіз - денеде бұзушылықтар туралы сигнал болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дереу шара қолданған жөн, өйткені ауруды емдеу өткір немесе созылмалы пішінді қабылдағаннан гөрі басында оңайырақ болады. Ең алдымен, аяқтың қаншалықты шіріп кеткенін анықтау қажет.
Аяқтың ісіну себептері
Ісінудің ең көп тараған себебі - өте нашар, жарамсыз аяқ киім, қарқынды жылу. Мұндай жағдайларда гимнастика көмектеседі
Аяқ үшін, аяқ киім ауыстыру, жақсы демалыс.
Егер сізде айқын себептермен аяқтың күшті ісігі болса (сіз өзіңізді қуанта алмайсыз, ыңғайсыз аяқ киімдерді кигізбеңіз және т.б.), сауалнама жүргізуіңіз керек.Аяғы мен төменгі аяқтың ісінуі жүрек жеткіліксіздігінің дамуын көрсетеді. Мұндай жағдайларда екі аяғы да симметриялы түрде ауытқиды. Тұз қабылдауды шектеу керек, өйткені ол жүрек жұмысына қажетті калийді шығарады. Калийдің жоғары деңгейіне ие диеталық өнімдерге - күріш, сұлы, қырыққабат, пісірілген картоп енгізіңіз. Апельсин, киви, апельсин, ит раушан, құрғақ өрік-ақ калий бар. Аяқтың ісінуі кезінде жүрек жеткіліксіздігімен жалпы ісіну дами бастайды.
Аяқтардағы лодыктердің шағуы метаболикалық бұзылыстардың салдарынан артық салмақта болуы мүмкін.
Бүйрекпен ауырған жағдайда, аяқтың ісінуінен басқа, әсіресе көз аймағында жергілікті ғана емес, жалпы ісік байқалады.
Бір аяқтың ісінуі немесе асимметриялық ісіну себебі веноздық тамырларда тромбийдің пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда тромба аймағында терінің қабынуы, қызаруы және ауырсыну сезімі пайда болады. Тромбоз варикоз ауруы туралы және жүрекке қатысты мәселелер туралы куәландырады.
Варикозды веналар әйелдер үшін нақты апат болып табылады. Варикозды тамырлармен, әдетте, тамырлар мен капиллярлардағы белгілі бір артуы, аяғындағы ауырсыну, кешіктірмей пайда болу, асимметриялық болып табылады. Дамудың себебі - тамырлар мен тамырлардағы қысымның жоғарылауына алып келетін қанның кетуін бұзу. Ешқандай жағдайда варикозды ванналармен емдеуге болмайды. Сондай-ақ, ыстық душ қабылдау ұсынылмайды.
Аяқтың ісінуін емдеу
Аяқтың ісінуі кезінде емдеу олардың пайда болуымен басталуы керек.
Ісіктерге арналған жалпы нұсқаулар тұзды қабылдауды қысқартады, аяқтардың артық болуына және қарапайым гимнастика өнімділігіне әкелмейтін сапалы аяқ киімін кию. Егер сіз жұмыс істеп жүрсеңіз, онда аяқтарыңызды илеңіз, саусақтарыңызды көтеріп, дененің салмағын пяткиге қарай жылжытыңыз, айналмалы аяқ қозғалысын орындаңыз. Егер жұмыс «отырықшы» болса, жиі тұрып, аяғыңызда отыруды әдетке айналдырыңыз. Ұйықтауды аяқтарыңыздың астында тіреуішпен ұсынуға болады.
Ісінуден құтылу сіздерге және қарапайым халықтық құралдарға көмектеседі. Үйде аяқтың ісінуін жоюға арналған бірнеше рецепт:
- Каланхоенің тұнбасы. Жарты литрлік ыдысты толтырып, жарты мұздатылған Каланхоэ жапырақтарымен толтырып, оны арақтың жоғарғы жағына құйыңыз. 2 апта талап етіледі
, ал нәтижесінде пайда болған тұнбалар төсекке дейін аяқтарын сүртеді; - бидай шөптерінің күшті отыннан жасалған ванна;
- жаңа піскен қырыққабат жапырағының тамырлары илектеу шүмегін жояды және оны проблемалы алаңға бекітіп, оны сылақпен бекітеді;
- 1 ас қасық ванна. л. теңіз тұзы суға бір литр. Температура 35 ° С;
- егер варикозды түйіндермен аяқтың ісінуі болса, бұқтырылған ақсақ жапырақтарды қолдану пайдалы.
Әртүрлі құралдарды қолданып, өзіңізді гвиней шошқаға айналдырмаңыз, өйткені аяқтарын шуды жойып, себептерін анықтамай, өте қиын мәселе болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің жағдайыңызға қайшы келетін әдісті таңдап, жағдайды нашарлатады. Денсаулық - сұлулық пен жан сергітетін кепілі. Егер сіздің денеңіздің проблемалары туралы ескертетін болсаңыз, оны тыңдаңыз, содан кейін елеусіз аурулардан туындаған көптеген мәселелерден құтыласыз.