Остеопороз - бұл сүйек матасының кальцийден жуу арқылы жұғады. Нəтижесінде жарақат алу қаупі тез артады. Ересектердегі остеопороздың алдын-алу және емдеу туралы білу өте маңызды, өйткені олар еркектерге қарағанда бес есе көп. Аурудың алғашқы симптомдарын анықтау және қажетті шараларды жедел қабылдау деструктивті процестерді баяулатады.
Қарттар кезіндегі остеопороз
Сүйек тығыздығының бұзылуы ең қауіпті және таралған аурулардың бірі болып табылады. Бұл негізінен 50 жасқа толған адамдарға әсер етеді. Ал пациенттердің 70% дейін әлсіз жыныстың өкілдері болып табылады. Мұның себебі - климаттық кезеңде гормондардың азаюы, бұл кальцийдің қан деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Сондықтан орган денені қалпына келтіруге тырысады, минералдар сүйек тінінен «жинау».
Сонымен қатар, егде жастағы адамдарда остеопороз тудыруы мүмкін факторлар:
- генетикалық бейімділік;
- аналық немесе жатырды жою үшін хирургиялық араласу;
- ұзақ уақыт бойы кортикостероидтарды қолдану;
- жаман қылықтар;
- ұтқырлық төмен;
- созылмалы аурудың болуы.
Қарт адамдарда остеопороз емделе ме?
Патологиядан толықтай құтылу мүмкін емес. Дегенмен, деструктивті процестерді бәсеңдету шынайы болып табылады. Осы мақсатта дәрігер мұндай препараттарды тағайындайды:
- Сүйектік адсорбция, соның ішінде эстрогендер, остеохин;
- сүйек тіндерінің тығыздығын белсендіретін препараттар, фторидтер, бивалос, D дәрумені;
- дәрумендер мен аралас агенттер, кальций D3 Nycomed.
Қабынуды жою және ауырсыну симптомдарын басу үшін пациент тағайындалады:
- Диклофенак;
- Реопирин;
- Ортофен .
Осы препараттарды қабылдау бірқатар жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, сондықтан оның орнына қолдануға болады:
- Movalis;
- Кетанов;
- Nimesulide.
Кейінгі климаттық кезеңдегі әйелдер қолданылуы тиіс
Егде жастағы адамдар үшін остеопороз үшін гимнастика
Әрбір буынның тұрақты қозғалуын және бұлшықеттерді күшейтуді емдеуде ерекше орын беріледі. Бұл үшін дәрігер арнайы жаттығуларды тағайындайды. Дегенмен, денені артық жүктеудің қажеті жоқ, өйткені сіз өзіңізге көп зиян келтіре аласыз.
Пациенттерге мұндай жаттығуларды орындау ұсынылады:
- бұлшықеттерді созу үшін (жақсы йоға);
- артқы бұлшық еттерін нығайтуға бағытталған күшті жүктемелер;
- жүзу гимнастикасы;
- аяқтарын күшейтуге арналған жаттығулар (аэробика, скандинавиялық серуендеу ).