Көптеген әйелдер азапты сезінуден, орындалмаудан және т.б. Осы нанымдардың қайдан пайда болатынын және қандай да бір өмірлік жағдайларға қарамастан, бақытты әрі табысты болуға болатындығын кейінірек талқылайтын болады.
Жанның тереңдігінде көптеген қыздар оң тәжірибе қажеттілігін сезінеді және басында көбінесе «Мен бақытты болғым келеді» деген ойды бұрады. Егер біз осы мәселеге басты сұрақ қойсаңыз, «мен қашан бақытты боламын?», Сонда бұл сәтте ешқашан болмайды. Тиісті және аз күш-жігермен қалаған мақсатқа жету үшін төмендегі бірнеше кеңестерге назар аудару қажет.
Қалай әдемі және бақытты болуға болады?
Қазіргі заманғы мәселе, егер адам бақытты болса, ол ешкімді қызықтырмайды. Тағы бір нәрсе - күрделі және айналадағы тағдыры бар адам оның туыстарынан, достарынан және толығымен бөтен адамдардан қызығушылық пен жанашырлық тудырады. Қыздар өздеріне қажетті қиыншылықтар мен кедергілерді тудырады, сонымен бірге «кез-келген бақытты боламын» деп айтады.
Өзгерістер сізбен басталуы керек. Өзіңізге немесе өмірлік жағдайларға уақыт болмағандықтан жауапкершілікті ауыстырмаңыз. Бақытты болуы үшін қарапайым нәрселерде бақытты көруді үйрену үшін көп күш салу қажет.
Бақытты адам болудың 10 жолы
- Өзіңіздің сезіміңізді білдіруден тартынбаңыз, жолда кездесетін жаңа адамдарға ашық болыңыз.
- Мазасыздық туралы алаңдамаңыз. Нерв клеткалары өте баяу қалпына келеді, сондықтан әрдайым гүлденудің пайда болуы үшін оларға қамқорлық қажет.
- Өзіңді жақсы көр. Сізде қандай да сыртқы деректер жоқ, есіңізде болсын, кемшіліктер, сондай-ақ кез келген әйелдің қадірі. Ең бастысы, өзіңді бақылайтын және оның артықшылығын қалай атап көрсететін әйел ғана.
- Сізге жақын адамдармен көбірек уақыт жұмсаңыз. Тек туысқандарыңыз бен достарыңыз сізді қалай түсінсеңіз де, сізді қабылдайтын болады, сондықтан олар жанның ресурсын тыныштандырып, толықтырудың ең жақсы тәсілі.
- Көңілді болыңыз. Сіз қаншалықты жаста болсаңыз да және некеде тұрсаңыз да, өзіңіз туралы ұмытпаңыз және кейде көңіл көтеруді немесе кем дегенде демалдыру мүмкіндігін беріңіз.
- Стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз. Бұл жай ғана атмосфераның жылуын сезінгеннен кейін, қақтығыстық жағдайлар мен стресстік факторларды жүрегіне жатқызбау керек деп қашу керек. Және одан да көп оларды «әмбебап» шкалаға айналдыру.
- Нашар теріс. Күлімсіреу жиі. Ғалымдар күлімсіреу қарама-қарсы жыныстағы әйелдердің 22 пайызға тартымдылығын арттырады деп тапты.
- Адам ретінде іске асырыңыз. Егер сіздің роботыңыз скучным және монотонды деп ойласаңыз, өзіңіздің дәмін татып көріңіз.
- Уақытты ақылмен өткізіңіз. Ұзақ жәшікке жағымды оқиға кешіктірмеңіз, сүйікті адамдарыңызға уақыт бөліңіз, сүйікті ісіңізді жасаңыз
іскерлік және өмірден рахат алыңыз. - Күн сайын жаңа нәрсені үйреніңіз. Кітап оқып, Интернетті қолдана отырып, әлемді ашыңыз.
Жоғарыда көрсетілген ережелерді қолдану табысты әрі әдемі болу үшін жеткіліксіз деп ойласаңыз, психологтың жеке кеңесі қажет. Осы мәселе бойынша клиенттерге кеңес беру психологиядағы жеке бағыт болып табылады және маманның көмегіне жүгінуден басқа, сіз бақытты болу туралы барлық сұрақтарыңызға жауап таба аласыз.