Толық ай кез-келген сиқырлы әдет-ғұрыптарды өткізудің тамаша уақыты деп саналады, өйткені бұл күннің энергиясы зор. Артық салмақтан арылтуды армандайтындар үшін салмақ жоғалтуға арналған тиімді учаскелерге сай келеді. Оны күн батқаннан кейін және толық үнсіздікпен оқып шығу керек. Оң нәтижеге берік сену өте маңызды.
Суға толы айда салмақ жоғалтудың жасандылығы
Кемені сумен алып, терезені судың ішінде көрсететін етіп орналастырыңыз. Сюжетді әр 30 минут сайын жеті рет оқып, контейнерді айдың жарығы астына суға батырыңыз. Ұйықтау алдында салмағын жоғалтуға арналған жасырын ойлар келесідей:
«Сен аспанның сұлулығын көресің, тамақ жейсің, ішпең, бәрің жақсысың. Маған да көмектес. Қасқырдың аппетитін, қаздың жүруінен аюлы фигураға қосыңыз. Маған қажет нәрселерді алыңыз. «
Содан кейін, судың контейнерін тоңазытқышқа салыңыз да, әр тағам алдында біраз құмыра ішіңіз. Біріктірілген сұйықтық тәбетті азайтады және қосымша фунтпен күресуге көмектеседі деп саналады.
Шаммен толы айға арналған жер
Бұл әдет-ғұрып өте қуатты деп есептеледі, және ол бірнеше аптадан кейін нәтижесін көреді. Сіз оны үлкен ванна бөлмесінде өткізесіз, онда үлкен айна міндетті түрде есікке ілулі болуы керек. Үстелге жеті шіркеу шамын қойып, оларды жарықтандырды. Толығымен айналарыңыз және айна алдында тұрыңыз. Өзіңіздің ойыңызша қарап, өзіңіздің майларыңыздың көздеріңізде қалай ғана буланып кететінін елестетіп көріңіз және денесі мінсіз кескіндерге ие болады. Ең шынайы суретке қол жеткізу маңызды. Содан кейін өзіңізді проблемалы жерлерге қойып, салмақты жоғалтуға арналған тиімді сюжетді бірнеше рет оқыңыз:
«Толық айда шам сияқты тұмсық ретінде менің денем де бар. Мен сәттілікке сенімнен салмақ түсіремін, ал мен ауырмаймын, енді дау жоқ. Фланктер мен асқазанның жоғалуы, штаммсыз және әртүрлі қиындықтар. Аспандағы ай толған сайын, менің дене салмағым жоғалады. Мәселен болсын. Аумин! Аумин! Аумин! «.
Осыдан кейін сіз киім кигізіп, шырақтарын қоя аласыз және қоқысты қоқысқа тастаңыз
Тарақтарда тез салмақ жоғалтуға арналған сюжет
Бұл рәсім үшін ағаштан қарапайым тарақты сатып алу керек. Күн көкке көтерілгенде, бөлмедегі жарықты өшіріп, екі шамды шам. Сізге тарақ салып, өзіңізді жұқа және әдемі етіп елестете аласыз. Сәтті визуализациядан кейін мына сөздерді айтыңыз:
«Тарғақ биті тырысады, сондықтан май кетеді!» Нита буланғаннан кейін, менің салмағым да буланып кетеді! Шошқа майы мен майын алу үшін, денемге салмақ түсіріп, жақсы өседі! Аумин! «
Ұрығы үш рет қайталап, тарақты матрацтың астына қойыңыз. Рәсімін айына бір рет өткізу.