Супермодельді Эл МакФерсоннан кеңес: партияға арналған тамаша сусынды қалай таңдау керек

Біз сізге кинематография саласындағы және модельдік бизнестегі ең әдемі әйелдердің сұлулық құпияларымен бөлісіп келеміз, олардың қатты өзін-өзі бақылауы мен ілтипаттылықпен айналысуына қызғылықты қарау - қиын жұмыс болу керек, келісесіз бе? Голливудтың стандартты сұлулығының қандай құпиялары сақталады? Супермодель Эл Мак Пхерсон 53 жаста таңқаларлық көрінеді және ерлердің жартысына жуығы сүюге ләззат алады, бұл жастарды сақтау құпиясының тиімділігінің маңызды көрсеткіші болып табылады!

El MacPherson өзінің сыртқы келбетін таң қалдырады

Жақында супермодель «Gloss Get In» сайтында салауатты өмір салты туралы өмір салты авторы болды. Соңғы мақалалардың бірінде ол «жан мен денені» нәрлендіретін ішімдікті режиміне және идеалды сусындарға көп көңіл бөлді, бұл жастық пен денсаулықты теріге және шашқа сақтайды. Бірақ бұл тек жаңа мақалаға қызығушылық тудырды! McPherson кештерде алкогольден аулақ болуды және қонақтардан «айыптайтын» көріністерді тартпауды қалай басқаратындығын құпияландырды және бәрі су мен табиғи шырындардың пайдасына кофеиннен бас тартты:

«Сіздің келбетіңіздің ең алдымен өзін-өзі бақылауы болып табылады. Егер ауыз су режимін мен су балансын бұзсам, дереу шаршап, бас ауруы мен тітіркендіргіш сезінемін. Жастық шағымда көптеген адамдар сияқты таңертең екі есе эспрессо тостағансыз өмір сүре алмадым. Бірақ енді күнді стакан ыстық сумен бірге бастау жақсы екенін түсінемін, себебі кофеин дененің жұмысын бөгеп, тамақтан азықтарды толығымен сіңіруге мүмкіндік бермейді. Сонымен қатар, күнде үнемі менімен сүзгіден өткізілген су бөтелкесін үнемі алып жүремін, жұмыста үзіліс кезінде дәмдеуіштермен, мысалы, турмерия мен кориандрді жаңадан қайнататын шөп шайы бере аламын ».
Модель әлі күнге дейін журналдарға белсенді түрде шығарылып жатыр

Эль МакФехерсон шөптерді, таза суды және жаңа сығылған шырындарға артықшылық беру арқылы жастарды сақтауға көмектесті:

«Мен ішімдік диетасын түбегейлі өзгерткеннен кейін, мен сыртқы көріністің және тері жағдайының күрт өзгеруін байқадым, пигментациялау дақтары жоғалып кетті, асқазан-ішек жолдары жақсы жұмыс істей бастады, тілден бляшек жоғалып кетті».

Модель алдымен дәрігермен кеңесіп, қадағалауымен бірте-бірте оның өмір салтын өзгертті:

«Дәрігерім бірден кофеден бас тарту маған үнемі шаршағандықтан және босаңсуды, ұйқысыздықты жеңуге көмектесетінін айтты. Консультация барысында ол кофеиннің организмнің қышқылдануына себепкер екенін айтты. Егер көңіл көтергім келсе, шай-латтаға артықшылық беру керек - бұл тамаша балама. Бұл оңай болды: мен жержаңғақ, кардамон, бұрыштың бірнеше бұршағын, кішкене қантты және 1/3 кесе суды түрікке қосамын - оны қайнатып, сүт құйып, төрт минутқа дейін кішкене отқа батып кетсін ».
Модель денсаулық пен сұлулыққа зиянды өнімдер мен сусындардан бас тартты

Көптеген актрисалар мен үлгілер сияқты, Эл алкогольді ішімдіктерді пайдалануда селективті болып табылады. McPherson кешкі уақытта алкогольден аулақ болуға қалай тырысып, қонақтардан «айыптайтын» көзқарастарды тартпаудың сырын бөлісті:

«Мен ұзақ уақыттан бері ішімдікке жол бермедім, тіпті партиялар мен мерекелерге ерекше жағдай жасамаймын. Егер сіз мені әйнекті көрген болсаңыз, онда имбирь және жалбыз жапырақтары бар алкогольсыз можито бар. Шампанның орнына стаканда - зімбір але, газдалған су, қант және имбирьдің дәмді комбинациясы. Әрбір партияның бұл сусын болуы керек, себебі көптеген алкогольдік коктейлдердің негізі! «
Сондай-ақ оқыңыз

El MacPherson алкогольді ішпегеніне қарамастан, үйдегі шағын-барларда ер адамдарға достар мен арақ үшін әрдайым шампан бар бөтелке бар:

«Мен достарым ішімдік ішкенін қаламаймын, менің ойымша, бұл ақылсыз. Мен әрдайым австралиялық алкогольсіз шараптарды, ал күшті сусындар, еркектерге арналған қыздар мен арақ үшін шампан болады. Дегенмен қазір байқауым бойынша, көптеген адамдар жыныстық жағынан артықшылық беріп жатыр. Мен кокос сүтін немесе үйдегі бадам сүтін ішуге қуаныштымын, мен өзімді екі күн сайын істеймін! «