Көпшілігі мантра терминімен кездесті. Жақында бұл сөз өте танымал болды. Ақыр соңында, өмірдің ырғақты ырғағы адамдарға кем дегенде уақытша нақтылықты жоғалтады және тыныштық күйіне түседі. Мантра көмектесті адамдардан көптеген ғажайып әңгімелерді тыңдау осы тәжірибеге қызығушылық тудырады. Мантра дегеніміз не және қалай дұрыс оқуға болады?
Мантра - энергияның шоғырлануын талап ететін қысқа намаз. Оның көмегімен адамдар өздерінің сана-сезімдерін Құдайдың мәні арқылы байланыстырады. Ол адамның ойына және оның эмоцияларына әсер ететін дыбыстар мен сөздерден тұрады.
Мантраларды қалай дұрыс пайдалану керек?
Мантраларды дауыстап оқуға болады, бірақ ең жақсы әсерге жартылай дауыспен тыныш, шоғырланған дірілмен жетуге болады. Тыңдауды бақылау маңызды, өйткені әр дыбыстың қасиетті мәні бар. Қайталаудың оңтайлы саны 108 есе деп саналады. Үздік нәтижеге қол жеткізу үшін мантраларды оқу медитациямен біріктіріледі. Манталардың өнімділігі таза әсер береді, адамның ауруын жақсартады және денсаулықты нығайтады.
Мандрахтардың орындалуы бес шартты сақтауды талап етеді:
- Денедегі діріл. Әрбір мантра дененің белгілі бір бөлігінде немесе бірнеше бөлікте (күрделі мантра үшін) резонирует. Динамиктің үні мен дауыстың орналасуын бақылауға үйренуі керек.
- Ойдың тазалығы және толық концентрациясы. Мантра туралы айтқан сөздерден ешнәрсені аударуға болмайды. Дегенмен сіз өзіңізді де көңіл аудара алмайсыз. Егер концентрацияға жете алмасаңыз, мантраларды оқуды басқа уақытқа ауыстыру қажет.
- Түсінудің анық және біріктірілуі. Барлық дыбыстар мүмкіндігінше дәл анықталады. Сондықтан сөйлеу алдында сөйлеудің барлық қыр-сырын түсіну керек. Сабырлылық барлық манталардың жалғыз үздіксіз ағынға айналатынын болжайды.
- Тәжірибенің жүйелілігі. Мантра бар медитация тұрақты түрде өткізіледі. Ол 15 минуттан басталады және біртіндеп ұзарады.
- Сана ахуалын өзгерту. Мантра дұрыс айтылуы сананың өзгеруіне әкелуі керек.
Мантра дегеніміз не?
Белгілі бір энергияны алып жүретін және адамның тағдырына əртүрлі əсер ететін көптеген мантралар бар. Олардың көмегі арқылы гүлдену, гүлдену, махаббат пен қорғауға қол жеткізе аласыз.
Мысалы, табысқа жетудің заманауи мантралары - I және M (TIM) дыбысын, махаббат мантра, ақшалар, денсаулық - O (COM) дыбысын қамтиды , тыныштық пен емдеудің мантрасы дыбыс (EUM) қамтиды.
Жеке мантра құрастыруға болады. Ол туған күніне және оның мақсаттарына сәйкес жасалады. Бұл мантралардың тәжірибесі осы адам үшін тек белгілі бір кезеңде тиімді болады.