Мантра йогасы - сөздің күші мен оның адамға әсерін білуіне негізделген әдіс. Бұл ілім рухани күшті алудың ең керемет тәсілі болып саналады.
Бұл қалай жұмыс істейді:
- Ақыл-ойды тыныштандыруға және тазалауға көмектеседі.
- Ішкі органдардың жұмысын жақсартады және психологиялық жағдайды қалыпқа келтіреді.
- Қасиетті адамдарға бұрылып, өмірде дұрыс жол табуға көмектеседі.
Мантра йогасы Кундалинидің дауысы, ойы мен күші дірілдегенде табысқа жету жолын табуға көмектеседі. Бұл әдіс өзін-өзі танудың күшті құралы болып табылады. Оның арқасында адамның ішкі әлемі ғана емес, қоршаған әлем де өзгереді.
Мантра йогасы өте оңай, бірақ іс-қимыл тетіктерін түсіндіру қиын.
Кундалини йоганың мантры
Adi mantra арқылы сабақты бастаңыз:
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Сіз оны 3 рет қайталаңыз. Сосын сидитпен сиқырмен сөйлесіп, бастарыңызды көкірекке тигізу үшін қолыңызды қосыңыз.
Содан кейін, барлық мантра арасында басты болып табылатын Mul Mantra-ге барыңыз:
EK ONG CAR SAT NAM
Карталар картасы NURBHO NIRVER AKAL MURAT
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!
AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach
NANAK HOSI BI SACH
Бұл мантра Жаратушының дұрыс жолын табуға көмектеседі.
Сессияны әмбебап мантрамен аяқтаңыз:
SAT АҚШ
Аштанга Йога Мантра
Мұндай тәжірибеде мұндай матростың басталуы қажет:
OM
VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE
SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE
Nihshreya Jangalikayamane
SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI
АБХУ-ПУХУШАКАРАМ
ШАНХА-ЧАКРАСЫ-ДӘРӘНАМ
SAHASRA-SHIRASAM СИПАТТАРЫ
ПРАНАМАМИ ПАТАНЖАЛИМ
OM
Сабақтың соңында бұл мантра йогасы оқылады:
OM
SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM
NYH-JENA MARGENA MAHIM-MAHISHAHA
GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBXHAM ASTU NITYAM
LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY