Зығыр майы суық сығу арқылы зығыр тұқымынан алынған. Өнімнің тазару деңгейіне қарай ашық сары түспен немесе қоңыр түске жақын болады. Зығыр майдың емдік қасиеттері оның бірегей химиялық құрамымен байланысты. Бұл мақалада осы өнімнің қайсысы пайдалы және оны қалай қолдану керектігін қарастырамыз.
Құрамы
Біріншіден, зығыр майы мынадай витаминдерден тұрады:
- ретинол (А дәрумені);
- Е витамині;
- В тобындағы витаминдер;
- К витамині;
- дәрумені F.
Екіншіден, мұнайдың 10% -ы моно- және полиқанықпаған май қышқылдары болып табылады:
- Омега-3;
- Omega-6;
- Омега-9.
Майлы қышқылдардың жоғары болуына байланысты зығыр майы көптеген тері ауруларын емдеуде қажет.
Үшіншіден, өнім микроэлементтерге бай:
- калий;
- магний;
- мырыш;
- лецитин.
Зығыр майы пайдалы қасиеттері ақ ас қорыту бұзылулары мен артық салмағы бар адамдар үшін қажет болатын өсімдік ақуызының үлкен мөлшерімен түсіндіріледі.
Зығыр майын емдеу
Бұл өнім пайдаланылатын аурулар:
- гастрит;
- колит;
- бауыр ауруы;
- ішек ауруы;
- депрессия;
- ұйқысыздық;
- гормондық теңгерімсіздік;
- аутоиммунды аурулар;
- бронх және өкпе аурулары;
- паразиттер;
- қабыну аурулары;
- жүрек және қан тамырлары аурулары;
- буындар аурулары және т.б.
Асқазанға арналған зығыр майы
Аш қарынға зығыр майын пайдалану асқазан жарасы, колит және гастрит сияқты ауруларды жеңуге көмектеседі. Бұл өнімнің қабылдау асқазанның шырышты қабатында эрозияны емдеуге ықпал етеді. Бұл ас қорытуды жеңілдетеді, асқазан шырынын өндірісін қалыпқа келтіреді, сонымен қатар жүрек күйдірісін жеңілдетеді.
Сонымен қатар, күнделікті диетаға зәйтүн майын салаттарға дайындау және әртүрлі ыдыс-аяқтарды дайындау үшін негіз қосу асқазанның және қан айналымының ауырлығын жоғалтуға көмектеседі.
Буындар үшін зығыр майы
Зығыр майы пайдалы қасиеттері буындар, артрит және артроздардың қабыну ауруларын емдеуде қолданылады. Мұнайдың үнемі тұтынылуы буындардың ұтқырлығын қамтамасыз ететін және ауырсыну синдромын азайтатын, шеміршек тінінің пайда болуына себепші болады. Сонымен қатар, өнімнің антисептикалық әсері ісікті жояды және көрші ұлпаларға инфекцияның таралуын тоқтатады.
Әйелдерге арналған зығыр майы
Мүмкін, кез-келген адал жыныста предменструальный синдром (PMS) және гормондық теңсіздік туралы біледі. Зығыр маймен күнделікті емдеу әйелдің гормоналды фонын қалыпқа келтіруге көмектеседі, PMS белгілерін жеңілдетеді және тіпті менопауза белгілерінің кейбірін жеңілдетеді.
Ерлерге арналған зығыр майы
Бүгінгі таңда әлеуетті арттыру үшін көптеген әдістер мен дәрі-дәрмектер бар. Бірақ ежелгі дәуірден бастап, зығыр майының кішкентай жамбаста қан айналымын көбейте алатыны белгілі, сондықтан ерлердің күші ұзақ уақыт сақталады.
Жүкті әйелдерге арналған зығыр майы
Жүктілік кезіндегі ең көп таралған қорқыныштардың бірі - стририяның пайда болуы. Тәжірибе көрсеткендей, созылмалы таңбалар ең жақсы зығыр маймен қамтамасыз етіледі. Бұл өнімді зақымдалған тері аймақтарының жеңіл массажын өткізіп, сырттан қолданған жөн. Бұдан басқа, стриионды алдын-алуда алмастырылмайтын мұнай. Егер сіз оны жүктіліктің ерте кезеңдерінде бастасаңыз, тіпті көрінетін созылмалы белгілер әлі пайда болмаса да, тері икемділігін жоғалтпайды және іштің елеулі ұлғаюымен жоғалады.
Көріп отырғаныңыздай, табиғи зығыр майы көптеген пайдалы қасиеттерге ие, бұл оны медицина мен косметологияның кең ауқымында пайдалануға мүмкіндік береді.