Жүктілік кезеңінде әрбір әйел ең қалаған, әдемі және мейірімді болып қалғысы келеді. Бұл сіздің сыртқы келбетіңізді жақсартуға, босаңсуыңызға және балаңыздың жеке денсаулығы мен әл-ауқатына қамқорлық жасауға уақыт береді.
Жазғы күндердің ыстық күндерінен кейін көптеген болашақ аналар жүкті әйелдерді күн сәулесімен қамтамасыз ету мүмкін бе және оларды қалай дұрыс жасау керектігі туралы толығымен табиғи мәселе тудырады. Теңізде немесе қалалық жағажайдағы күн сәулелерінің астында керемет өмір сүруді қалайтындары түсінікті.
Күннің күйіп қалуы дегеніміз не?
Қызметтегі күн суыту тек қана мүмкін емес, сонымен қатар қажет. Өйткені, жүктілік ауру емес, дененің табиғи жағдайы, әжелеріміз бұл туралы сөйлемейді. Жүкті әйелдер күн сәулесінен күн сәулесін алады, егер оның сәулелері аналық денеде D3 дәрумені өндірісін белсендірсе, оның негізгі мақсаты кальцийді игеру процесін ынталандыру болып табылады. Әсіресе, егер әйел оны жасанды түрде емес, табиғи түрде қабылдайтын болса, бұл дұрыс. Жүктіліктің ерте сатыларында дұрыс тану, бірақ елестететін сияқты, баладағы онтогенезді, тістерді, маңызды мүшелерді және жүйелерді тиісті түрде қояды. Сондықтан табиғатқа шабуылдан аулақ болыңыз және ауаны кондиционерлеуден аулақ болыңыз. Бірақ, барлық жағдайларда, тіпті ашық ауада болған кезде, ақыл-ой мен қарапайым ережелерді басшылыққа алу керек. Өйткені, жүктілік кезінде күн суыту тіпті қауіпті болуы мүмкін.
Ұзартылған өрттен болатын зақым:
- өте жиі құбылыс - бұл жүктілік кезінде мұқият күтім жасауды талап ететін тері пигментациясы, сондықтан күн ішінде ультракүлгін сәулелерде ұзақ уақыт бойы болуын атап өту керек;
- ананың денесі қызып кетуді сезінуі мүмкін, ол жүйке жүйесіне және ұрық пен ми жүйесіне кері әсер етеді;
- күннің сәулелері турбо режимінде жұмыс істейтін ана органдарына және жүйелеріне белсендіруші әсер етуі мүмкін;
- күнделікті меланома , терінің қатерлі ісігі және артық терлеу қаупі бар жүкті әйелдерге ұсынылмайды, бұл дегидратацияны тудыруы мүмкін, сондықтан акушермен бұл мәселені талқылауға және дененің су теңдігін үнемі сақтауға тұрарлық.
Жоғарыда айтылғандардың бәрінен бастап, әйел адам үшін күн астында күйде тұру осындай зиянды жұмыс емес. Бұл жүктілік кезінде күн суыту сұрағына нақты жауап беруді қиындатады. Дәрігерлер бірауыздан «иә» деп сендіреді, бірақ ағаштар көлеңкесінде ғана емес, кейбір күрделі ережелерге сүйенеді.
Жүктілікте сәбиді тез алмау үшін не істеу керек?
Бірнеше маңызды ұсынымдар:
- Күннің сәулелері ананың денесіне қатты әсер етпейтін болса, таңертең немесе кешкі уақытта ғана күн суытып кетеді;
- өзіңізді Панама шляпасын немесе кең шеттермен киінуді үйреніңіз. Бұл бет пен мойынды шамадан тыс пигментациядан босатады;
- Жүкті кезінде күн сәулесінен қорғайтын , тек қана жоғары сапалы және зиянды ингредиенттерді қамтымайтын, әр любовника арсеналында күн сәулесінде керемет күнделікті өмірде болу керек.
- күнмен ұзақ уақытты жоспарлағанда, анамен қаншалықты сұйықтықты талқылаңыз.
Қазіргі заманғы косметология өнеркәсібі жүкті әйелдер үшін түрлі ағартқыш агенттерді қамтыды, олар спрей, эмульсия, крем және сүт түрінде ұсынылған. Олардың барлығы болашақ баланың денсаулығына ыңғайлы, тез және мүлдем қауіпсіз қолдануды жүзеге асырады. Сатып алу және пайдалануды елемеңіз!
Біз бұл мақала жүкті әйелдерді күн сәулесімен қамтамасыз етудің зиянды екендігіне күмән келтірді деп үміттенеміз.