Ауру мен термектегі терлеу түрлі себептермен пайда болады. Көптеген жағдайларда бұлшықеттің немесе суықтың пайда болуы нәтижесінде пайда болады. Тиісті емдеу кезінде, жағымсыз сезімдермен күресу салыстырмалы түрде жылдам болуы мүмкін. Егер жұлдыру жиі ауырса - бұл аурудың созылмалы түрге көшуін көрсете алады. Кейде бұл жағдай дұрыс диагноз қойылғандықтан пайда болады.
Неге менің жұлдымым жиі ауырады?
Жатырда жағымсыз сезім пайда болуының себептері көп:
1. Кез-келген затпен байланыстың нәтижесінде туындауы мүмкін аллергиялық реакция. Нашар денсаулық жағдайын көрсете отырып, арнайы сынақтан өту ұсынылады.
2. Вокалдық сымдардың үнемі кернеуі. Жалпы айтқанда, ауруды әншілер, актерлер мен танымал шешендер қозғайды.
3. Шырышты тітіркенетін, ауру тудыратын құрғақ ауа.
4. Жұқпалы аурулар:
- ангина;
- тұмау;
- фарингит;
- қызылша .
5. Жиі кезінде жиі ауырсынудың себебі - асқазан-тағамдық рефлюкс. Фармакстің тітіркенуі асқазанның көтерілуіне байланысты. Жағымсыз әсерлер асқазан-ішек-қарын анатомиясын жоюдан кейін өтеді.
6. Неоплазмалар. Бұл жағдайда мүмкіндігінше тез арада маманға хабарласыңыз.
7. Нашар экология. Ауадағы ауыр ластаушылар шырышты қабығының үстінде орналасады, осылайша оны тітіркендіреді, бұл жағымсыз сезім тудырады.
Егер менде тамақ бар болса не істеу керек?
Жатырдағы тұрақты немесе қайталанатын ауырсынумен барлық қажетті сынақтарды тағайындайтын маманға келу керек. Олардан бастап, ол нақты диагноз жасайды. Емдеуден кейін тағайындалады.
Кез келген жағдайда, диагнозға қарамастан, жалпы жағдайды жақсартуға болатын бірнеше негізгі түйін бар. Мысалы, терапия кезінде сіздің диетаңызды бақылау қажет. Біріншіден, тамақтың күйін нашарлататын тағамдар мен ыдыстарды: өткір, дәмді, ыстық, суық, тұзды, қатты. Диетаның негізі жарма, сорпа, пюре, пісірілген немесе буылған көкөністер болуы керек. Ұнды алып тастау ұсынылады. Егер сізге қажет болса, жұмсақ нан пісіруге болады.
Табиғи антисептикалық болғандықтан, сіз бал қолданыңыз. Бірақ ешбір жағдайда оны ыстық шайға қосуға болмайды - жылу әсерінен көптеген пайдалы қасиеттер жоғалады. Өнімді кішкене бөліктерде және таза түрде ғана тұтыну керек.
Сондай-ақ жағдайды жеңілдету үшін жылы сусын көмектеседі. Сұйықтықтың максималды температурасы 70 градустан аспауы тиіс.
Ауруды жиі аурудың алдын алу үшін не істеу керек?
Алдын алу, сондай-ақ тұтастай емдеу, тамақтың жағымсыз сезімінің пайда болу себептеріне тікелей байланысты. Егер ауырсыну өткір респираторлық аурудың нәтижесінде пайда болса, ауруға қарсы тұру үшін сақтық шараларын сақтауға тырысыңыз. Ең тиімді эпидемия кезінде науқастар мен жаппай жерлердің болмауы.
Сонымен қатар, иммундық жүйе әрдайым тиісті деңгейде жұмыс істеуі маңызды. Ол үшін сізге қажет:
- шыңдалған ;
- организмді қажетті дәрумендермен байытуға көмектесетін түрлі тағамдар бар;
- жылытуға байланысты бөлмеде кептірілетін ауаны ылғалдандырады.
Дегенмен, аурудың алдын алу үшін, шаю керек. Бұл әсіресе суық және ылғалды ауа райында маңызды. Мұны істеу үшін тұзды шалфей, эвкалипт немесе сода тұздығын пайдаланыңыз. Бұл жағдайда шаю циклын жылы қоспамен бастау керек. Бірте-бірте судың суық болғанша температурасы төмендетілуі керек. Осылайша, бүкіл организм емес, тек тамақ ғана болады.