Заманауи өмірдің шындықтары көптеген адамдардың күннің көп бөлігін аяқтарына жұмсайды. Жаяу серуендеудің керемет тәсілі - тек аяқтар ыңғайлы болған жағдайда ғана. Күнделікті асфальт және тротуар плиталарына арналған ең жақсы шешім - кроссовкалар, бірақ олардың таңдауын жауапкершілікпен қарау керек.
Жаяу жүру үшін кроссовканы таңдау критерийлері
Жүру үшін ең жақсы кроссовкалар бірқатар өлшемдерге сай келеді. Біріншісі - арнайы дизайн. Күнделікті ұзақ уақытқа және ұзақ қашықтыққа серуендеу үшін, осындай кроссовкалар өндірушілерінің анатомияға жақын формасы. Спортпен айналысуға арналған аяқ киім кроссовкалары, сіз аяғы мен омыртқа ауыртпалығын азайтасыз. Сонымен қатар, жоғары сапалы мамандандырылған аяқ-киім аяғын физиологиялық өзгерістерге жауап береді. Ең ыңғайлы жаяу жүретін аяқ киім ыңғайлылықта ғана емес, сондай-ақ жоғары тозуға төзімді. Бұл табиғи былғары немесе заманауи жасанды материалдардың жоғарғы жағы ретінде қолдануға ғана емес. Қозғалыс кезінде аяғын қорғайтын арнайы ортопедиялық элементтердің болуына, қалың табаны, жұмсартатын жұмсартуға, сондай-ақ қатаң жоғары пятки кроссовкаларға бір маусымнан астам қызмет етеді.
Аяқ киім мен аяқ киім арасындағы айырмашылық қандай? Біріншіден, біліктің биіктігі. Егер жүгіріс кезінде аяқтың еркін жүруіне мұқтаж болсаңыз, онда оның мінсіз орналасуы үшін маңызды болып табылады. Екіншіден, аяғы бойынша жүктеме басқаша бөлінеді. Жүгірушінің корпусы алға қарай жылжиды, сондықтан кроссовкалардағы негізгі амортизаторлар түтікке орналастырылады. Жаяу жүргенде, тырнақ ең үлкен ауыртпалықты сезінеді. Сондықтан спорттық аяқ киім өндірушінің жетекші өндірушілері табанын үстіңгі бөлігін силикон гелінің қабатымен жабдықтап, соққы жүктемесін өшіріп, аяқтарын ғана емес, омыртқаны да қорғайды. Жұмсақ гель жастықшасы әдемі емес элемент болып табылады, ол аяқ киімде міндетті емес элемент болып табылады. Аяқ киімнің ішкі жағы алынып тасталуы керек, себебі оны тазалау және кептіру керек. Гигроскопиялық материалдан жасалған жағдайда өте жақсы.
Жаяу жүру үшін кроссовкаларды сатып алған кезде, кең жапсырылған табаны (аяқпен терең және тегіс бедерлі жерлер), саусақтардағы резеңке төсемді, тегіс микробағдарламаны, ұқыпты қолданылған желімді және айқын синтетикалық иіссіз ашық үлгілерге назар аудару керек.
| | | |
| | | |
| | | |
