Целлюлит, асқазанға орналастырылған, көптеген әйелдердің жағымсыз мәселесі болып табылады. Оның құтылу - күрделі тапсырма, ол шыдамдылықты, уақытты қажет етеді, бірақ ең бастысы - әдемі фигураны құруға деген ниет пен қалау. Сонымен қатар, ішектегі целлюлиттен құтылу үшін не істеу керектігін ойластырған жөн, егер бұл мүмкін болса, мұндай факторлардың пайда болуының себептерін түсіндіріп, патологиялық үдерістердің дамуын тоқтату үшін факторларды жоюға болады.
Асқазанда целлюлит себептері
Целлюлит - тері астындағы майлы қабаттың құрылымдық бұзылуы, тоқырау құбылыстарына, дұрыс қан айналымына және лимфа ағынын бұзады. Ішектегі целлюлит дамуына әкелетін негізгі факторлар:
- белсенділігі төмен өмір салты;
- жаман қылықтар;
- дұрыс емес диета, диетаны сақтамау;
- стресс;
- гормондық бұзылулар;
- Артық салмақ;
- іштің операциясы, содан кейін қан айналымы немесе лимфа дренажын бұзу болған;
- тұқым қуалаушылық.
Асқазанда целлюлит қалай құтылуға болады?
Целлюлитадан құтылу немесе оның көріністерін барынша азайту үшін, мәселені кешенді түрде шешу керек. Ең алдымен күнде дене белсенділігін арттыру қажет: көбірек серуендеу, сағат сайын жұмыс істеп отыру, жылыну, талия мен жамбасқа назар аудару және спорттың бір түрі (мысалы, жүгіру, жүзу). Hala-hoop көмегімен өте пайдалы сабақтар , баспасөзге арналған жаттығулар .
Дұрыс тамақтану туралы айта кету керек, сіз денеңіздің ауыр бұзылысы бар диеталармен, аштықтан азаптауға болмайтыныңызды ескеру керек. Майлы және қуырылған өнімдерді, ысталған өнімдерді, нан өнімдерін, кондитерлік өнімдерді, көкөністерді, жемістерді, қышқыл сүт өнімдерін, арық балық пен етді артық көруге тыйым салуға болады. Сіз сондай-ақ төсекке дейін тамақтануды тоқтатуыңыз керек.
Бұл мәселемен күресудің көптеген әдістері бар, олар үйде тәжірибе алу оңай:
- «апельсин қабығынан» арнайы кремдер, гельдер, маскалар және скрабтарды қолдану;
- массаж (қолмен, вакууммен, арнайы щеткалармен, массаждармен);
- целлюлитке қарсы қабықшалар .
Асқазанда целлюлитадан вакуумдық массаж
Бұл қарапайым, бірақ өте тиімді әдіс. Іштің вакуумды массажын жасау үшін қажет нәрсе - пластик, әйнек арнайы ыдыс
Целлюлитке асқазанға арналған бау
Бұл әдіс де тиімді және қол жетімді. Аптасына 2-3 рет өткізуге ұсынылған орауыштар үшін тамақ пленкасы, жылы көрпе және маска қажет болады. Бұл жағдайда ең тиімді мұнай, алғаш, сазды орау, өз қолыңызбен дайындауға болатын қоспалар болады.