Бразилиялық супермодель Adriana Lima бірнеше жыл бойы планетаның ең әдемі және сексуалдық әйелдерінің рейтингісін басқарады. Ол екі қызының анасы қалайша керемет көрініп, бәрін басқара алды?
Үлгінің сәттілігінің сыры күннің дұрыс режимінде. Ол күн сайын 7-ден кешіктірмей көтереді, ал біріншіден, Instagram-да тексереді. Содан кейін Андриана қыздарды мектепке жинап, қабылдайды. Келесі тармақ жаттығу залы. Пойыздың жұлдызы сіз шаршамай-ақ жұмыс істесеңіз, онда бәрі міндетті түрде болады. Одан мысал келтіруге болады:
«Менің шынайы құмарлық - бұл бокс! Мен кемінде 10 жыл жаттығудамын. Бұған дейін мен не істеу керек екенін жақсы түсінбедім. Маған бокс қолғаптарын кигенге дейін болды. Менің пікірім өте қарапайым - сіз ұнаған сабақты табасыз, ал содан кейін барлығы 100% алады. «
Бразилиялық модель спорт залында 10-ға дейін, ал кейін таңғы асқа дейін уақытты өткізеді. Әдетте ол жұмыртқаны, сұлы мен кофе ішеді. Әрине, мұндай қарапайым диета - бразилиялық әйелдің үйлесімінің басты құпиясы.
Жеке шеф-аспаз және супер косметолог
Сұлулық күнделікті пеште емес, өйткені оның үйінде ерекше адам бар. Ол Андриан мен оның қыздарын қайырымдылықпен құшақтайды. Диетада очаровательная әйел көкөністер мен теңіз өнімдері, жасыл.
Сондай-ақ оқыңыз- Назар орталығында Милла Джовович ашық мойнына ие болды
- Жүктілік туралы естеліктерге байланысты Адриана Лима Риодағы карнавалда көңілді болды
- Адриана Лима жанкүйерлерге бұдан былай себепсіз болатынын айтты
Модельдің жарқыраған терісінің сыры косметологқа кезекті сапары. Органикалық косметиканы ұнатады. Лим шашты бояу үшін Бразилиядан - кокос және бадамнан табиғи майларды пайдаланады.
| | | |
