Көптеген адамдар сексуалдық тәуелділікті ауру деп есептемейді, бірақ олардың пікірі қате. Психологтар бұл тәуелділікті анықтауға болатын бірнеше сипаттарды анықтайды:
- жыныстық ниетпен бақылау мүмкін емес;
- бұл мінез-құлық өмірдің барлық салаларында әртүрлі мәселелерді тудырады.
Егер сіз жыныстық қатынасқа түсуді ұнататын болсаңыз, ол сізді тәуелді деп санамайды. Сексуалдық нашақорлықтан зардап шегетін адамдар жаман көңіл-күйден, гневтен, қорқыныштан және басқа да мәселелерден арылуға көмектесетін тек қуаныш, қуат, эйфория сезімін ғана емес, мұндай адамдар секссіз өмір сүре алмайды. Аурудың механизмдері нашақорлыққа ұқсас. Адам эйфорияны үнемі сезінуге тырысады, бұл өзекті проблемалардан жасыруға көмектесетін қалқан тәрізді қызмет етеді.
Көптеген адамдар үшін жыныстық қатынасқа тәуелділік прозалыққа теңестіріледі, бірақ бұл дұрыс емес. Өйткені, бұл жұмыртқасыз қыз осы аурудан зардап шегеді, көбінесе олар үшін бұл тек өмір сүрудің құралы ғана.
Ерлер мен әйелдер арасындағы айырмашылық
Ерлер үшін мұндай тәуелділік басқаларға қауіпті болуы мүмкін, мысалы, зорлық-зомбылық, көрнекілік және т.б. сияқты елеулі проблемаларға алып келуі мүмкін. Әйел үшін бәрі тәртіпсіздікпен аяқталады, олар арқылы өздерін бекітеді.
Нашақорлықтан қалай құтылуға болады: ұсыныстар
- Біріншіден, аурудың бар екенін мойындау керек, бірақ көбінесе өзіңіз жасай алмайсыз. Егер сіз әлі де осы мәселе туралы ойласаңыз, онда бұл табысқа жетудің алғашқы қадамы. Сіздің міндетіңіз кәсіби психологқа баруға мәжбүрлеу. Егер бұл сізді қорқытса, алдымен Интернетке шығыңыз және осы мәселемен айналысқан адамдарды іздеңіз, олар жақсы кеңес беріп, бірақ олар маманға бет бұруға көндіреді.
- Мәселенің себебін түсіну қажет. Мүмкін, бұл психологиялық жарақат немесе өзін-өзі бағалаудың төмендігі . Өзіңізді қалыпты қарым-қатынасқа және қалыпты жыныстық қатынасқа лайықсыз деп санауға болады. Сексуалдық тәуелділіктің пайда болуы туралы бала кезіндегі зорлауға, отбасылардағы проблемаларға, сондай-ақ ажырасудың ата-аналарына әсер етуі мүмкін.
- Енді сізді осы мәселеге қосатын барлық нәрселерден құтылу керек. Бейне, фотосуреттер, ойындар, журналдар, кітаптар және тағы басқалар секілді жыныстық сипаттағы барлық нәрселерді алып тастаңыз. Бұл бәрібірсіз қалыпты және жайлы сезінесіз. Сондай-ақ, көптеген адамдарға секс еске салатын әдеттердің әр түрлі түрлері бар, олардан құтылу қажет.
- Авто оқыту. Күнделікті әсер ету, бұл проблема жоқ, сіз онсыз бақытты, өзіңізге сеніңіз. Өзіңіздің бос уақытыңызды қабылдап, өзіңіз жасаған нәрселеріңізден рахат алуды үйреніңіз.
- Бұл ауруға көмектесетін арнайы препараттар бар. Сіз антидепрессанттарды, седативтерді немесе арнайы гормондық препараттарды сатып ала аласыз. Тек бас ауруы емес, қарапайым таблетка көмектеспейтінін түсіну керек, тек дәрі-дәрмектердің және психологиялық терапияның күрделі әсері тек қалаған нәтижеге әкеледі.
Барлық кеңестерді біріктіріп, психологқа көмек көрсету үшін бір уақытта жыныстық қатынастан құтылуға болады, ал енді жыныстық қатынас сіз үшін сезім мен өзіңіздің сүйікті ойын-сауық, есірткі емес, сөйлеу тәсілі болады.