Мойын бұлшық еттерінің спазмы уақыттың ішінде адамның қабілетсіздігіне әкеліп соғады және басқа патологияның дамуына әкелетін жағымсыз жағдай. Бұлшықеттің ісінуі және бұлшықет кернеуі байқалады. Патологиялық үдеріс мойыннан өтетін тамырлар мен жүйке жинақтарының қысылуына байланысты, бұл түрлі факторларға байланысты болуы мүмкін.
Мойын бұлшықеттерінің спазмының белгілері
Мойын бұлшықеттерінің спазмымен мойынға ауырсыну немесе басу сезімі бар, бастың иығына немесе басының артқы жағына, сондай-ақ зардап шеккен аймақтағы бұлшықеттердің қатайтылуы мен кенеттен үзілуі. Жиі қолдардың және бастың қозғалысы бұзылады, жұтылу және тыныс алуда қиындықтар бар. Мидың бұлшық еттерінің басқа да симптомдары - бас ауыруы.
Мойын бұлшықеттерінің спазмының себептері
Бұл мемлекеттің ең көп тараған себептері:
- бастың өткір айналымы;
- белгілі бір дәрумендер мен минералдардың (атап айтқанда, B, D, калий, магний, кальций, натрий) витаминдері ағзасындағы кемшіліктер;
- мойын бұлшық еттерінің дене күші немесе ыңғайсыз жағдайға байланысты ұзақ мерзімді кернеуі;
- жатыр мойны бөлімінің омыртқа шырағы ;
- суперқұрылғылар.
Мойын бұлшықеттерінің спазмын қалай жеңілдетуге болады?
Ең алдымен, бұлшықет тінінің бейбітшілігін қамтамасыз ету қажет, ол үшін кенеттен қозғалыстар, гимнастикалық жаттығулар жасай алмайсыз. Бұл бұлшықет талшықтарының өсуіне және патологияның дамуына әкелуі мүмкін. Ұйқы кезінде бұлшықеттердің артық болуын болдырмау үшін ортопедиялық жастықшамен ұйықтау керек. Мойын бұлшықеттерінің спазмы емдеу себептеріне байланысты және төмендегілерді қамтуы мүмкін:
- дәрі-дәрмектік терапия (ауырсынуды емдеуге, несстероидты емес қабынуға қарсы препараттарға, бұлшық ет босаңсытуға және т.б.);
- электрофорез;
- қолмен емдеу;
- акупунктура ;
- массаж;
- жергілікті жылуды қолдану.
Үйде, алғашқы көмек ретінде, валерианның тұнбасын алуға, мойынға немесе жылы компреске жылытуға және лаванда майымен жеңіл мойнды массаж алуға болады.