Біз ағзаның ішінде жаңа піскен бәлішпен не болатыны туралы ойланбаймыз. Ал әділ - метаболизмді зерттеуді профессорлар мен доценттерге қалдырады. Бірақ егер таразылар ауқымы шындыққа айналдырыла бастаса, онда метаболизмнің бұзылуына әкеліп соқтырған мөлшерді бағалауға және талдауға уақыт келді ме?
Адамның зат алмасуы
Метаболизм процесі (метаболизм) екі кезеңге бөлінеді:
- катаболизм - азық-түлікпен алынатын күрделі органикалық заттардың бөлінуі, қарапайым қосылыстарға, энергияны шығарумен бірге;
- анаболизм - липидтердің, ақуыздардың, нуклеин қышқылдарының синтезі, энергияның сіңірілуі.
Метаболизмнің бұзылуы ауыр ауруларды тудырады. Мысалы, дұрыс көмірсулар алмасуымен қант диабеті пайда болады және майдың метаболизмін бұзу семіздікке әкеледі.
Метаболикалық бұзылулардың себептері
Метаболиттік бұзылыстарды тудыратын және тұқым қуалайтын себептерді бөлу әдетте.
Сатып алынған метаболикалық бұзылулар:
- эндокриндік жүйенің бездерінің аурулары;
- гормоналды фондағы өзгерістер;
- нашар тамақтану;
- жаман әдеттер;
- стресс;
- гиподинамия (дене белсенділігінің төмендігі).
Метаболизм респираторлық вирустық аурудан кейін және экология жағынан қолайсыз жерде болғаннан кейін жиі үзіледі. Метаболиттік процестерге қатты әсер ететін қатал диеталар әйелдерге де сенімді.
Жоғарыда аталған тәуекел факторлары ересектерге қатысты. Балалардағы метаболикалық бұзылулар көбінесе тұқым қуалайтын аурулармен байланысты, оның ішінде:
- фенилкетонурия;
- галактоземия;
- мистикалық фиброз;
- гликогеноздар;
- коллагенопатия;
- фруктоземия және т.б.
Метаболикалық бұзылулардың белгілері
Әйелдер мен ересектердегі метаболикалық бұзылулар көбінесе:
- дене салмағының көбеюі (кем жиілігі - төмендеу);
- тыныс жетіспеушілігі;
- жалпы шаршау;
- мыжылған тырналар мен шаштар;
- терінің түстері;
- Асқорыту трактісін бұзу (іш қату, диарея);
- Ісіну;
- ұйқысыздық;
- бас ауыруы.
Тұқым қуалайтын аурулардың салдарынан балаларда метаболикалық бұзылулардың белгілері өмірдің алғашқы апталарында көрінеді, бірақ олар көбінесе іштегі гипоксияның, туудың жарақаттарының және т.б. әсерімен қателеседі.
Баланы дәрігерге көрсету керек, егер байқалса:
- дамыған артта қалыпты;
- қайталанатын ұстамалар;
- шаштың, тырнақтың, терінің құрылымын өзгерту;
- қозғалтқыштың бұзылған функциялары;
- ағзада / ағаларымен ұқсас патологиясы бар.
Метаболикалық бұзылуларды емдеу
Метаболикалық процестерге байланысты тұқымқуалайтын аурулар дәрігердің тұрақты мониторингін қажет етеді. Алынған метаболикалық бұзылулар, әдетте, сарапшыларды денені шлактардан тазартуға және ерекше диетаны сақтауға кеңес береді. Сондай-ақ барлық тәуекел факторларын болдырмау керек - алкоголь мен темекіден бас тарту, стресстік жағдайларды болдырмау үшін көбірек жылжу.
Метаболикалық бұзылыстарды емдеудегі маңызды мәселе - қатаң ұстаныммен сау ұйқылық.
Аналардағы метаболизм
Гормональды фондағы бұзылуларға байланысты босанғаннан кейін метаболикалық бұзылулар бар, бұл салмақ жиынтығымен (аз шығынмен) бірге жүреді. Сонымен қатар, жүкті және бала емізетін әйел денесі қоректік заттарды жинақтау режимінде жұмыс істейді, сондықтан суреттегі өзгерістер табиғи болып табылады. Бала емізетін аналардың метаболикалық бұзылулары үшін дәстүрлі диета қолайсыз, себебі бұл балаға зиян тигізуі мүмкін. Метаболиттік процестерді тездету үшін азық-түлік тағамдарына дәмдеуіштерді (емізуді тоқтатқаннан кейін), сәбізге қосылған «аздап» жиі тамақтануға көмектеседі. Бұдан көп қозғалу, бұлшықет массасын қалыптастыру, түнде толық демалу, уайымдамаңыз.