Қауынға не пайдалы?
Бұл хош иісті, өте шырынды жидек ешкімді бей-жай қалдыра алмайды. Маусымның басталуымен көптеген адамдар өз дәмін татып көреді.
Өзінің ерекше құрамы арқасында, қауын бақтың метаболикалық процестеріне оң әсер етеді. Ондағы витаминдер арасында: A, B, C, P, E, PP. Көкөніс микроэлементтерге бай: натрий, калий, темір - целлюлозада бар.
Жүкті әйелдер үшін қымыздың пайдалы қасиеттері туралы айта кету керек:
- серотониннің синтезін насихаттайды - бұл көңіл-күйді арттыратын гормон;
- орталық жүйке жүйесін жақсартады;
- қандағы гемоглобин концентрациясын арттырады;
- іш қатудың дамуына кедергі келтіретін перистальтическом ішектің бұзылуын жақсартады;
- жұмсақ диуретикалық әсерге ие - ісікті азайтады, денеден артық сұйықтықты кетіреді.
Фермент супероксидінің дисмутазының болуына байланысты, қауын жүктілік кезінде ұйқысыздық, шамадан тыс шағымданады, бұл өте жақсы құрал. Бұл фермент сондай-ақ мидың жасушалық құрылыстарына зиян тигізеді, бұл жалпы әл-ауқатқа әсер ете алмайды.
Қауынды жеу ережелерін білу керек пе?
Жүкті әйелдер үшін қауын, белгілі бір жағдайларда ғана емес, сонымен қатар зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан, сіз қолданған кезде келесі нюанстарды ескеру өте маңызды:
- Ешбір жағдайда сүтті қауынды жеуге тура келмейді, ол ас қорыту жүйесінің жұмысына көңілі толады, жүктілік кезінде қолайсыздығымен диарея тудырады.
- Қанттардың жоғары құрамы болғандықтан, бұл жидек қант диабеті бар әйелдерге қарсы.
- Асқазан-ішек жолдарының аурулары болған кезде, мысалы, гастрит, жара, қауын да қарсы болып табылады.
Мақаладан көріп отырғанымыздай, бұл жидекті жағдайдағы барлық әйелдер пайдалана алмайды. Сондықтан жүктілік кезінде қауынды жеудің алдында, қадағалаушы дәрігермен кеңесу керек. Бұл жүктіліктің асқынуына жол бермейді.