Қажетті витаминдер, минералдар және басқа да заттар алу үшін сіз жаңа піскен көкөністерді ғана емес, сонымен қатар осындай пайдасы бар шырындарды да пайдалана аласыз. Сәбізден шырынды жиі қолданғанда денсаулық жақсарып, көптеген ауруларға жол берілмейді.
Сәбіз шырыны қаншалықты пайдалы?
Сарғыш түбірлердің қасиеттеріне ұзақ уақыт бойы айтуға болады және олар ғалымдардың маңыздылығын дәлелдейді. Сәбіз шырынын құрамы әртүрлі заттарға бай, өйткені ол бірнеше маңызды минералдар: марганец, магний, калий, кальций, мырыш және т.б. Сусынға қажетті флавоноидтар да бар. Сәбіз шырынындағы витаминдер кең спектрлі қасиеттерге ие, сондықтан оның құрамында A, C, PP, K D және В тобындағы дәрумендер бар.
- Қант диабетіне шырынды ішу ұсынылады, бірақ тек көкөністер тәтті болмауы керек және антиоксиданттар мөлшерін арттыратын аз мөлшерде алдын-ала дайындау ұсынылады.
- Сәбіз шырынын қаншалықты пайдалы екенін анықтап, оның жүрекке және қан тамырларына жағымды әсер ететінін атап өту керек.
- Көру үшін сусын маңызды, өйткені ол А дәрумені қажетті мөлшерде қолдайды.
- Гипертониялық науқастарда және варикозды және атеросклерозды дамытатын қауіп бар болса ұсынылады.
- Асқазанға арналған сәбіз шырыны пайдалы, өйткені оның перистальты жақсарып, зиянды заттардан тазартылады.
- Жиі қолданған кезде жүйке жүйесінің жұмысын жақсартуға болады.
Әйелдер үшін сәбіз шырынын артықшылығы
Табиғи көкөністерден сусындар, әрине, нәзік, әдемі және сау болғысы келетін әйелдің диетасында болуы керек.
- Сәбіз шырынын пайдалы қасиеттері жастарды қолдауға , шаш пен терінің жай-күйін жақсартуға көмектеседі. Әйелдерге емшек сүтімен және сусынмен қамтамасыз етуге арналған сусынның үлкен пайдасын атап өткен жөн.
- Тұрақты пайдалану кезінде жыныстық гормондардың синтезін қалыпқа келтіруге болады.
- Сусын аналықтардың бұзылуына және тіпті бедеулікке пайдалы. Ішуге күн сайын бос асқасқа ұсынылады.
Шашқа арналған сәбіз шырыны
Сұлу және сау бұйра болу үшін сіз дұрыс тамақтануыңыз керек, сонымен қатар сыртқы қасиеттерге ие боласыз, мысалы, сәбіз шырынын қолданып, бірқатар маңызды қасиеттері бар.
- Бұл жіңішке және шашыраңқы шашты қалпына келтіруге көмектеседі.
- Сәбіз шырыны фолликулалардың өсуі мен нығаюы үшін пайдалы.
- Шаш жібегі шашқа айналады, олар тарақпен оңай, ал пішінді жақсы ұстайды.
- Ұйытқылардың және кеңестердің ұштарын жоғалтасыз.
- Сәбіз шырынын не пайдалы деп тапсаңыз, шашты үнемі қолданған кезде бұл сау, әдемі және көлемді болады.
Бөлінген ұштардан
Құрамы:
- сәбіз шырыны - 1/4;
- Дүкені май - 1-2 ас қасық. қасықтар.
Дайындау
- Ингредиенттерді араластырыңыз және қоспаны қолыңыздың үстіне қолданыңыз.
- Композицияны шаштың үстіне таратып, оны сулаңыз және құрғатыңыз. Қоспаны және тамырға итеріңіз.
- Пленканы және сүлгіге орап салыңыз. Бір сағаттан кейін жіптерді сусабынмен жуыңыз.
Тамыр мен өсуді нығайту
Құрамы:
- сәбіз шырыны - 50 мл;
- лимон шырыны - 50 мл;
- сарысы - 1 дана.
Дайындау
- Ингредиенттерді гомогенді қоспаға араластырыңыз.
- Тамырлардағы ингредиенттерді бөліп, ұзындығы бойынша жолдарды таратыңыз.
- Пленканы орап, оны оқшаулаңыз. Масканы бір сағат бойы ұстаңыз, содан кейін шашыңызды жуыңыз.
Адамға арналған сәбіз шырыны
Тері күтімі өнімдерінде көкөністердің пайдалы қасиеттері қолданылады. Сәбіз шырыны - арзан және тиімді косметикалық өнім.
- Теріні тегістейді, қабынуын жояды, тері жұмсақ және жібектей болады.
- Әжімдерден әсерлі сәбіз шырыны, бірақ олар таяз болған жағдайда ғана.
- Ол тоник әсерінен бас тартады.
- Құрғақтық пен қабыну қаупін азайтады.
- Ол жасушадағы коллагенді өндіру процесін жақсартады, қабынуды жеңілдетеді және бар проблемаларды сауықтыруға көмектеседі.
- Пигментацияның көрінісін азайтады.
Құрғақ теріге арналған маска
Құрамы:
- сүзбе - 2 ас қасық. қасық;
- зәйтүн майы - 8 тамшы;
- сәбіз шырыны.
Дайындау
- Сары майға қосып, содан кейін кремді консистенциалды агент алу үшін шырын құйыңыз.
- Бетіне 20 минут бойы таратыңыз. және шаю.
Әжімдерден маска
Құрамы:
- сәбіз шырыны - 5 ас қасық. қасықтар;
- қаймақ - 25 г;
- крахмал - 30 г.
Дайындау
- Крахмал су құйып, 25 минут пісіріңіз. желе тәрізді масса алынғанша дейін.
- Қалған ингредиенттерді қосып, араластырыңыз.
- Үш қабатқа жағып, кептіріп болған соң, шаюға болады. Аптасына бір рет қайталаңыз.
Сәбіз шырынын емдеу
Апельсин тамырынан алынған шырын сыққыш антисептикалық, жараларды емдеуге, қабынуға қарсы және антельминтикалық әсерге ие. Сәбіз шырынын емдеу жалпы күшейтеді, сергітеді және иммуномодуляциялау әсері бар. Оның ауырсынуын төмендету, жараларды емдеуді жақсарту және өт пен зиянды заттарды жою мүмкіндігі дәлелденді. Сәбіз шырынын дәрілік қасиеттері әртүрлі ауруларды болдырмау және алдын алу үшін қолданылады: бауыр, бүйрек, ЛТР, тері, жүйке жүйесі және т.б.
Суықтың сәбіз шырыны
Көптеген жағдайларда суық суық суыққа ұқсайды, бұл көптеген қолайсыздықты тудырады. Халықтық емдеу әдісі емдеуде тиімді және тиімді. Емдеудегі жақсы нәтиже вирус пен бактерияны бұзатын фитонцидтерге бай, мұрынға сәбіз шырынын береді. Оны шырышты қабығын тітіркендірмейтін тамшылар түрінде қолданған дұрыс.
Құрамы:
- сәбіз шырыны - 1 бөлік;
- зәйтүн майы - 1 бөлік.
Дайындау
- Ингредиенттерді араластырып, дәке турында дымқылдатып, оларды тез арада ішке кіргізіңіз.
- Рәсімнің ұзақтығы - 20 минут. Осындай манипуляцияларды аптасына екі рет орындаңыз.
- Аралас тамшылары түрінде қолданылуы мүмкін, екіншісінде ұнтақ.
- Ересектер қоспаға 5 тамшы сарымсақ шырынын қосады.
- Алдымен мұрынды тұз ерітіндісімен жуу керек.
Гастритпен жасалған сәбіз шырыны
Апельсин түбірінен алынған көкөністерден гастритпен емдеу және алдын алу ретінде ұсынылады.
- Зақымдалған жасушаларды жөндеу процесін белсендіруге көмектеседі.
- Гастрит үшін пайдалы сәбіз шырынынан басқа маңызды қасиет - антиспаздық әсерге ие.
- Шырышты қабығын қорғауды қамтамасыз ететін асқазанды тітіркендіреді.
- Helicobacter pylori репродукциясына ықпал ететін ортаны күшейтеді.
Ең үлкен пайда үшін гастрит емдеу және алдын алуда сәбіз шырынын қалай ішу керектігін білу маңызды. Жаңа сығылған шырынды қолданыңыз, себебі жарты сағат ішінде барлық пайдалы заттар булануда. Жақсы сіңіру үшін сүт немесе кілегей қосып, пропорцияны сақтау ұсынылады: шырынның 3 бөлігі, қоспалардың 1 бөлігі. Пайдалы болу үшін тамақтанудан күніне үш рет 150-200 г шырын ішу қажет. Терапияның ұзақтығы 30 күннен аспауы керек.
Бауыр үшін сәбіз шырыны
Дәрігерлер емдеуді тағайындау және бауыр ауруларының пайда болуын болдырмау үшін көкөніс шырындарын ішуді ұсынады. Денеге арналған сәбіз шырынын пайдалану өте үлкен және бұл бета-каротиннің болуымен байланысты.
- Көкөністер бауыр жасушаларының жаңаруына ықпал етеді, бұл көптеген аурулардың қаупін азайтады.
- Құрамында токсиндерді денеден шығаратын күшті табиғи антиоксидант бар кератин бар.
- Тізімде жаңа сәбіз шырынын пайдалы деп санайтын болсаңыз, ол денеден холестеринді алып тастайтынын атап өту керек.
- Шырынды баяу ыдырайтын бос асқазанға ұсыныңыз. Күндізгі тариф 2-2,5 орынды құрайды. Дәмі мен хош иісі үшін бал мен дәмдеуіштерді қоюға болады.
Құрттардан жасалған сәбіз шырыны
Түбір өсімдік құрамында антельминтикалық қасиеттердің пайда болуына себеп болатын және бактериялар мен саңырауқанды тиімді жоюға мүмкіндік беретін флавоноидтар бар. Дәрігерлердің тиімділігі расталды. Паразиттерден алынған сәбіз шырынын басқа пайдалы өнімдермен біріктіру ұсынылады. Сіз ересектерге де, балаларға да дәрі бере аласыз.
Құрамы:
- сәбіз шырыны - ғасырдың 1/4;
- аскөк инфузиясы - 20 тамшы;
- жусанның инфузиясы - 10 тамшы.
Дайындау
- Барлық ингредиенттерді араластырып, таңертеңнен бұрын дәрі-дәрмектерді ішіңіз.
- Емдеудің ұзақтығы - төрт күн, содан кейін 14 күн үзіліс жасап, курсты қайталаңыз.
Сәбилердің сәбіз шырынын емдеуі
Осы уақытқа дейін қатерлі ісік болған кезде көкөніс шырынының артықшылықтарын дәл дәлелдеуге болмайды, бірақ ісік пен метастаздық процестің дамуын тоқтатуға көмектескен көптеген жағдайлар орын алды.
- Бета-каротин құрамына прекценозды ауруларды дамытуды тоқтатуға және емшектегі, терінің, простата қатерлі ісігінің қатерін азайтуға мүмкіндік береді.
- Ғалымдар онкологиядағы сәбіз шырынын қанға сілтейтін қабілетіне байланысты пайдалы деп қорытындылады.
- Табиғи пестицид - фальккаринол бар, ол күшті антифункционалды қасиетке ие. Егеуқұйрықтардағы эксперименттер осы зат үш рет қатерлі ісік ауруы қаупін азайтты.
- Ішетін шырын 0,5 ст. Болуы керек. бос асқазанда. Оны тек қана артықшылығын арттыратын қызылша, шпинат және қырыққабат шырынын біріктіру керек. Жергілікті шырынды тері ісіктері арқылы пайдалануға болады.
Салмақ жоғалту үшін сәбіз шырыны
Салмақты жоғалтқысы келетін адамдар диеталар үшін азық-түлік пен сусындарды мұқият таңдау керек.
- Дәрігерлері сәбіз шырынын қауіпсіз түрде ішуге қабілетті, себебі ол тек денені әртүрлі заттармен қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен бірге зиянды заттарды шығарып, асқорыту жүйесін жақсартады.
- Сәбіз шырынынан диета тері өңін сақтайды, сондықтан созылмалы таңбалардың пайда болуынан қорқу мүмкін емес.
- Майлар мен липидтермен алмасу үшін қажетті никотин қышқылында сусын бар. К витаминімен бірге жұмыс істегенде, сіз майдың күйін бастауға болады.
Сәбіз шырыны - қарсы көрсеткіштер
Көкөніс шырындары тек пайдалы емес, өйткені адамдардың кейбір санаттары зиян келтіруі мүмкін.
- Тәтті сусын қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін, сондықтан олар тамақтанар алдында дәрігермен кеңесу керек.
- Сәбіз шырыны жеке төзімсіздік болған кезде қарсы және ол аллергиялық реакциялар түрінде көрінеді.
- Гастрит пен жараларды күшейтумен сусын ішуге тыйым салынады.
- Шырынды үлкен көлемде ішудің қажеті жоқ, әйтпесе жағымсыз белгілер пайда болады: летаргией, бас ауруы, жүрек айнуы және құсу.