Салмақты жоғалту процесі кейде артық салмақты жеңе алатын нақты күреске айналады. Бірақ жұлдыздар бас тартпайды! Біздің топтамада 13 атақты, иық пышақтарын киген килограммдарды жек көрді.
Біздің топтамамыздағы жұлдыздар - нақты кейіпкерлер, өйткені олардың әрқайсысы бірнеше ондаған килограмм жоғалтып алды!
Джессика Симпсон
Джессика Симпсон әрдайым жұқа болды, бірақ бірінен кейін екі баланы туды, кенеттен 30 кг қалпына келтірілді. Алғашында әнші депрессияға ұшырады, бірақ содан кейін ол жұмыртқасын алып, артық салмақпен күресуге кірісті. Оның қару-жарақ жаттығулары аптасына 4 рет тренажерларға және салмақ өлшейтін арнайы диеталарға үйретті. Алты айдың ішінде жеккөрінген килограммдардың іздері табылған жоқ. Өкінішке орай, жұлдыздың соңғы суреттері, ол қайтадан майға айнала бастады деп айтады.
Кристина Агилера
2010 жылы күйеуімен араласқаннан кейін Кристина Агилера қатты алаңдатты. Оның қайғы-қасіреті, ол тез тамақты «ұстап», күтпеген жерден 30 кг қалпына келтірді. Бақытымызға орай, осы сәтте әнші өзінің жаңа сүйіспеншілігі - Мэтью Ратлермен кездесті. Ол үшін ол бұрынғы үйлесімділікті қалпына келтіруге шешім қабылдады. Бір жыл бойы ол тәтті және алкогольден айырылып, жемістерге, көкөністерге, асшаяндарды және құс етіне шектелген. Нәтиже барлық үміттерден асып түсті: жарты жылда Кристина 37 килограммға төмендеді!
Келли Осборн
«Tolstushka-rebel» реалити-шоудан «Особорн отбасы» өзінің ауыр салмағымен бүкіл әлемді таң қалдырды: рекордтық уақытта қыз 23 кг-ға төмендеді. Келли мен оның жанкүйерлері мұндай салмақ жоғалту жаттығу залында диета мен қарқынды жаттығулардың нәтижесі деп ойлады, бірақ Кейінірек Келлидің жұғуы гипертиреоз болды - Қалқанша безінің ауруы. 2016 жылдың наурыз айында қыз гипертиреоздан түскен таблеткалар қосымша фунт қайтаруына себеп болуы мүмкін деп қорқады.
Полина Гагарина
Полина Гагарина ешқашан жұқа болмады, бірақ жүкті, тағы 30 килограмды бордақталды. Алғашқы баласын күтіп жүрген әнші үнемі аштан ашып, торттар мен торттарды армандады.
«Мен таңертең сағат үште оянып, тоңазытқышқа барып, оның жартысын жойдым. Мейрамхана спагетти-карбонаның екі табақшасын жеп, бір уақытта аштық қалдырды «
Туғаннан кейін, әнші оны ұстап, қатты диетаға отырды. Ол тек күріш, пісірілген тауық және көкөністерді тамақтандырды. Бұдан басқа, Полина Мәскеудегі театр мектебінде оқыды, онда оқыды. Би, фехтование, сахналық қозғалысы - мұның барлығы диеталармен бірге жарты жыл бойы Полин 40 кг-ға төмендеп, 47-ге дейін жетті.
Дженнифер Хадсон
Дженнифер Гудзон жұлдыз болғанда, ол өте жақсы тамақтанған. Артық салмақ ерлерді ақылға сыймайтынын тоқтатпады, алайда жүкті болған кезде, жұлдыз салмағын жоғалтуды шешті. Баласын туып, актриса өзінің диетасын қайта қарап, жүгіру, баскетбол және боксты ойнады. Осылайша, жұлдыз 40 кг. Қазір ол «Оскарға» қарағанда, бұл таңғажайып нәтижені мақтан тұтады.
Бритни Спирс
Бритнидің өмірінде ол ұмытып кететін уақыт болатын: ол есірткіге тәуелді болды, өзіне қамқорлық жасамады және артық салмақ жинады. Бақытымызға орай, жұлдыз қалпына келтірді, ал ең алдымен ол нысанға қайта оралуды шешті. Төмен көміртекті ақуызды диета, спорттық жаттығу және би билеп, жұлдызға жеңіл салмақ жоғалтып, 20 кг жоғалтты.
Анфиса Чехова
Теледидар презентациясы 15 кг жоғалтып алды және 3 айда керемет фигураға ие болды. Анфиса өз салмағының жоғалуын құпияландырады: бұл - тұрақты йога сабақтары, сонымен қатар дұрыс тамақтану. Жұлдыз балықты, теңіз өнімдерін және көкөністерді жейді, бірақ ет пен жұмыртқаны бас тартады.
Настя Каменский
Настя Каменский әрқашан толыққандылыққа бейім екенін мойындайды. Салмағын жоғалту үшін ол өте қатты диетаға отырды, содан кейін ол өте қорқынышты сезінді және барлық салмақ өте тез оралды. 2014 жылы қатаң дистанциялық кесте мен дұрыс диета мен спорттық жаттығуды сақтау мүмкін болмағандықтан, Настия жүктілік туралы қауесеттер тудырды. Бұл спектакль қызды өз фигурасын шешуге мәжбүрледі. Ол азық-түлік пен спортқа деген көзқарасын қайта қарауды бастады:
«Егер адам көп нәрсе жейді және ештеңе жейді, онда психологиялық проблемалар бар. Ол айналасында өзінен қорғану салады деп ойлаймын, сонда олар оған жете алмайды ... Ақыр соңында, менің салмағым жетпейтін және жұлдызсыз белгіге жеткенде, мен психологиялық жағдайымды талдай бастадым ... «
Сонымен қатар, Настя үнемі жаттыға бастады, ол бұрын жек көрген және диетаны қалыпқа келтірді. Нәтижесінде, алты ай бойы әнші салмағы 3 өлшемді жоғалтты.
Джон Хилл
Жақында актер Джон Хилл, «Вегастағы қашу» және «Уолл-стрит» атты қасқыр фильмдерінің жұлдыздары өз жанкүйерлеріне жағымды тосын сый жасады. 33 жастағы актер керемет жұқа! Тордағы соңғы фотосуреттерінде, Джонның жыртқыш майланған адамнан сорылысқан сақалға айналған әдемі адамға айналғанын көруге болады. Айтуынша, ол 50 келі жоғалтты. Мұндай салмақ жоғалтудың себебі Джонның денсаулығы үшін алаңдаушылығы болды: актердің салмағы өте маңызды деңгейге жетті және дәрігерлердің алаңдаушылығын тудырды. Осыған байланысты Джон тез тамақтанудан және содадан бас тартып, спортпен айналысты. Нәтижесінде, олар айтқандай, жүзінде.
Крис Пратт
Крис Пратттың рөлі өте жақсы: супер кейіпкерлерден күлкілі фортиске дейін. Осыған байланысты, түсіруге дайындық кезінде актер көп салмақты жоғалтып алу керек еді. 2014 жылы Кристің «Галактиканың қамқоршысы» фильміне 27 килограммдық түсірілім түсіргенде, оның ең әсерлі метаморфозы болды. Оған сүйікті сырасы мен котлеттерінен, сондай-ақ тұрақты бодибилдингтен бас тарту арқылы көмектесті.
Сет Роген
«Green Hornet» кинотеатрында супергерой рөлі үшін актер салмағын 13 килограммға жоғалтты. Сет үшін артық салмақпен сатуға өте қиын болды:
«Салмақты жоғалтпау - сіз үшін жазба емес. Адамдар, май болу керек! «
Джон Гудман
62 жыл ішінде «Қазығы үшін аңшылар» және «Флинтстондар» фильмдерінің жұлдызы салмағын жоғалту керектігі туралы қорытындыға келді. Айтылды орындалды! Тұрақты жаттығу арқылы актер 45 килограммнан құтылды! Салмақты жоғалтуға алкоголь мен тәттілердің бас тартуы да көмектесті.
Опра Уинфри
Теледидар иесі ұзақ уақыттан бері өзінің артық салмағынан құрылды, ол оны ешқашан құтқара алмады. Ешқандай диета көмектесті, ал жұлдыз әлдеқашан салмағының жоғалуына жол беріп, бас тартты:
- Жақсы, май жеңді. Мен жеңіліске ұшырадым, сондықтан қалағанымның бәрін жеуге болады «
Опра қолын төмен түсіріп, қолында фунт сындырып жатқанда, Салмақ бақылаушылар оған жақындап, арнайы жүйеде салмақ жоғалтуға көмектеседі. Басшылық Опрадан өзінің инвесторы болуын сұрады. Теледидар жетекшісі жобаның қаражатын инвестициялауға келісті, бірақ жүйе жұмыс істеген жағдайда және оның тиімділігін тексеру үшін, ол өзі туралы шешім қабылдады. Нәтижесінде барлық үміт күттірген: бір жыл ішінде жұлдыз 28 кг-ға төмендеді.