Көптеген адамдар, егер адам басында дауыс еститін болса, ол, әрине, ақылға қонымсыз, бірақ бұл әрдайым емес. Кейбір жағдайларда мұндай ауытқушылық адамның экстрацензоникалық қабілетін көрсетеді, бірақ бұл өте сирек. Бұл кллаариадия деп аталады. Көптеген нелестные адамдар ішкі ойларды өздерінің ой-пікірлері ретінде қабылдайды және әртүрлі жағдайларда уақыт өте келе бұл мүлдем дұрыс емес екенін түсінеді.
Егер басымды естігенде не істеуім керек?
Көптеген адамдар психиатрға барудың уақыты келді деп айтуға болады, бірақ егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз және басқа да бұзылулар болмаса, онда сіз құттықтауды қабылдай аласыз, себебі сізге арнайы сыйлық беріледі. Дыбыстар толығымен өзгеше болуы мүмкін және олардың сезімін ақыл-ой өздігінен қабылдайды. Тұтастай алғанда, ұқсас дыбыстардың шартты жіктелуін ажыратуға болады:
- Бақылаушылар . Олардың арқасында адам қандай да бір жағдайда қалай әрекет ету керектігі туралы нақты түсінік алады. Олар қауіпті қауіп туралы ескертеді, олар шешілмеген шешімдерден алыстап, дұрыс таңдау жасауға көмектеседі. Бастадағы ұқсас дауыс - бұл сыйлық және олар әлі де түйсігі немесе жетінші мағына.
- Жаман адамдар . Бастадағы осындай дауыстар адамға зиян келтіруі және оны психиатриялық ауруханада әкелуі мүмкін. Әдетте олар өздерін басқа адамдарға зиян келтіруі немесе зиян келтіруі үшін мәжбүр етеді.
Ұйықтаудан бұрын менің басымды дауыстап еститін адамдар бар. Мұндай қасиет патология деп саналмайды, бірақ олар адамның қалыпты психологиялық жағдайын бұзбайтын болса ғана. Мұны көбінесе төсекке барғанда күнделікті оқиғалар арқылы жылжи бастайды. Осы негізде стресс реакциясы деп аталатын дауыстар туындайды, қалыпты деп санайды.
Көптеген адамдар сіздің басыңыздағы дауыстардан қалай құтылуға мүдделі. Екі нұсқа бар. Егер бұл клираудандықтың сыйы болса, онда бұл жағдайда оны қабылдау керек. Дауыстар ыңғайсыздық тудырған кезде және басқа да мәселелер туындаған кезде, дәрігерге бару керек.
Сіздің басыңыздағы дауысты қалай естуге болады?
Гендер бойынша берілетін сыйлық ең күшті деп есептеледі, бірақ әрбір адам оны арнайы жаттығулар арқылы дамыта алады. Біріншіден, ішкі дауыс пен өз ойларымен бөлісуді үйрену керек. Егер сіз қосымша ақпарат алсаңыз деп ойласаңыз, тоқтауға және өзіңізден қайдан шыққанын және бұл нені білдіретінін сұрауға болады. Осындай талдаудың арқасында субъективтілікті сақтауға болады. Дауыстарды тыңдауды және түсінуді үйрену қиынға соғып, көп уақытты талап етеді. Төзімділік пен табысқа сену маңызды.
Сіздің басыңыздағы ішкі дауысты есту үшін келесі жаттығуларды орындау ұсынылады:
- Ішкі құлақтың ашылуымен басталады. Көптеген орынға бару керек, мысалы саябақта. Өзіңіз жайлы сезінетін дүкен табыңыз. Көзді жабыңыз, тынығып, тыныш тыныс алыңыз. Құлақтарыңызды реттеуге тырысыңыз, алыстағы дыбыстарды ұстап көріңіз. Біреудің сөйлесуін тыңдаңыз, олардың келбетін, жасын және т.б. елестетіп көріңіз. Бірнеше түрлі дыбыстарды бір уақытта ажырата білуді үйреніңіз.
Ең бастысы, шудың шуылын белгілеп, оған шоғырланыңыз. Бұл жаттығу әр түрлі деңгейдегі ақпаратты алу үшін жеке құлақты үйретуге мүмкіндік береді және бұл ішкі дыбысты естуге көмектеседі. - Ішкі тыңдауларды дамытуға арналған келесі жаттығу. Үйде, ыңғайлы жерде орналасыңыз, тынығып, терең дем алып бастаңыз. Көзге көрінетіндей, жұлдыруда көктемгі жарық пайда болды және бүкіл тамақ орталығын толтырады. Бұл жерде адамның денсаулығына қол жеткізе алады. Кез келген мәселені сұраңыз, бірақ жарыққа назар аударыңыз. Нәтижесінде жауапты есту керек. Осындай манипуляцияларды орындау, мысалы, жауапты кездесу алдында. Сұрақ қойыңыз, онда не болатынын және т.б.