Сүйіспеншілікке тәуелділік - бұл адамның эмоционалдық бекітпесі оның маңызды адамына айналатын қарым-қатынас. Психологиядағы сүйіспеншілік тәуелділігі-ақ өзара тәуелді қатынас деп аталады.
Көптеген адамдар сүйіспеншілікті және сүйіспеншілікті шатастырады, бірақ оларда үлкен айырмашылықтар бар:
- Адамдар жақсы көргенде, олар екеуі де бірге болады. Сүйіспеншілікке тәуелді болған жағдайда, қарым-қатынастың басында бірге жақсы, бірақ бөлек - жаман, кейінірек және бірге және бөлек нашар.
- Сүйіспеншілік сүйіспеншілікке толы, көңіл-күйді, сенімділікті, тұрақтылықты сезінеді. Тәуелділік теріс әсер етеді. Адам басына түседі: қорқыныш, қызғаныш, қорқыныш, алаңдаушылық, ішкі кернеу, күмән.
- Махаббат ішкі еркіндікті жоққа шығармайды. Сүйіспеншілікке тәуелді болу көңіл-күйді сүйетін адамның әрекеті, көрінісі, дауысы болады.
- Сүйіспеншілікте екі серіктес тең дәрежеде қатысады. Сүйіспеншілік қарым-қатынастарында қарым-қатынас басымдық-бағынуға негізделген.
- Сүйіспеншілік сүю және табысқа жетелейді. Тәуелділік - зиянды, адамның денсаулығы, қаржылық жағдайы және жұмысындағы істер нашар.
- Шынайы сүйіспеншілік - жасайды, тәуелділікті сүйеді - бұзады.
Махаббат тәуелділігі дамуы мүмкін, сонымен бірге осындай факторлардың сәйкес келуі:
- серіктес жастық идеалға жақын;
- денедегі жыныстық гормондардың асып кетуі;
- адам саналы сүйуге және сүйуге ұмтылады.
Махаббатқа тәуелділік себептері:
- жетілген қарым-қатынастарға деген ұмтылыс;
- әйелдерге деген махаббат тәуелділігінің себептерінің бірі балалық шағында «махаббат болмауы»;
- шешімдер қабылдауға келмеуі немесе болмауы;
- жалғыздық қорқынышы;
- қабылданбау қорқынышы;
- төмен өзін-өзі бағалау;
- ата-ана қамқорлығының немесе ата-ана бақылауының жеткіліксіздігі;
- мойынсұнуға дайын болу;
- кемшіліктермен мазасыздық;
- қадiр-қасиетiн азайту үрдiсi;
- басқа болуы, кейбір тәуелділік;
- қауіпсіздік сезімінің жоқтығы.
Махаббат тәуелділігі - белгілер
- Сүйіспеншілікке тәуелділіктің басты симптомы - сүйікті адамға жақын болған кездегі қайғы-қасіреттің үздіксіз сезімі.
- Әрқашан сүйіспеншіліктің мағынасын еске түсіріңіз, және ол обсессивно. Ойлар миыңызға бақылаусыз еніп кетеді.
- Сіздің серіктеңізді жақсы түсініңіз, сіз оған үлкен үміт артамыз.
- Сіз оны әрдайым ақтауға тырысасыз, тіпті оның кінәсін мойындауға болмайды, сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз.
- Күнделікті сезінудің арқасында сіз қарым-қатынасыңызды сыни түрде бағалай алмайсыз.
- Сіз өзіңіздің әріптесіңіздің қажеттіліктерін қанағаттандыру туралы көбірек ақпарат аласыз.
- Сіз сүйікті адамға лайықсыз екеніңізден қорықпаңыз, ол сенен жақсы.
- Сіз өзіңіздің антикалық шабуылдарға жол бермейтіндіктен, әріптес сізден дереу кететіндігіне қорқып, өзіңізді ұстаудан қорқасыз.
Әріптестердің бірі тәуелділікті жақсы көруге бейім болғанда, ол міндетті түрде тәуелділікке ие болатын серіктесті табады, алайда қарсы жоспар - қасқартудан тәуелділік, ол төмендегілермен сипатталады:
- Серіктес сіз жақынырақ және франкерлік қарым-қатынас жасауды қалайтынын байқасаңыз, сіз жақындастыруды болдырмау үшін серіктес қысымын жоюға тырысасыз.
- Сіз қарым-қатынаста сіз өз бостандығыңызды жоғалтудан қорқасыз.
- Сіз некеде бәрін бұзады деп ойлайсыз, шынайы сүйіспеншілік серіктестерден алыс болуы мүмкін.
- Сіз жақын адамға қарағанда, достарыңызға, қызығушылығыңызға және жұмысыңызға көп уақыт жұмсайсыз.
- Біз сенің әріптесің емес, ол сені тастап кететініне сенімдіміз, сондықтан сіз сүйіспеншіліктен қорыққандықтан, бөлінгенде ауырсынудан аулақ боласыз.
Сүйіспеншілік қарым-қатынастарының түрлеріне байланысты жұптарды қалыптастыратын адамдарға әртүрлі тәсілдермен көрінетін психологиялық ерекшеліктері бар. Дегенмен, екі серіктес де өзара тығыз қарым-қатынаста болады және салауатты қарым-қатынастарды қалыптастыруға кедергі келтіретін сезімдерді шынайы көрсететін проблемалар бар.
Тәуелділікті мойындау - оны босатудың негізгі шарты. Тәуелді мінез-құлықты сау адамнан қалай ажырату керектігін біле отырып, сіз серіктестікті дамытуды үйренесіз.