Спазмның кез келген бөлігіне әсер етуі мүмкін: саусақтар, аяқтар, жамбас, бірақ жиі кездесетін бұлшықеттердің гастроцмоннийсінде ең көп таралған.
Аяқтағы ұстамалар бір рет қолдануға болады, әдетте ақылға қонымды себепсіз себептермен және факторлармен, сондай-ақ емдеуді талап ететін жиі кездеседі. Крамптардың ұзақтығы, әдетте, клоникаға бөлінеді - қысқа мерзімді қысқа мерзімді қысымдар, ал тоник - ұзақтығы 3 минуттан көп, ауырсыну спазмы.
Аяғы спазмының себептері
Алдымен, жиі кездесетін, қауіпті емес денсаулықты қарастырыңыз және әдетте емдеудің ерекше себептерін қажет етпейтіндіктен, аяқтың неліктен нұқсан келтіруі мүмкін:
- Физикалық ауыртпалықтар. Іштің бұлшық еттерінің артық болуына немесе кейінірек сүт қышқылының бұлшықетінде жинақталуына байланысты кез-келген жұмысты орындау барысында тікелей ұстау мүмкін.
- Температураның кенеттен өзгеруі. Ұзақ уақыт суық суда, суық суға шомылу.
- Құрғату. Жиі ыстық ауа райында терлеудің күшеюі немесе дененің сұйықтығы ғана емес, оның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті микроэлементтер болған кезде ауыр дене күшімен байланысты. Симптомдарды жою үшін әдетте дененің су балансын қалыпқа келтіру жеткілікті.
Екінші және, мүмкін, ең жиі кездесетін топтардың көбінесе аяқтардағы жиі каспаларды тудыратын, дұрыс емделмеген кезде үнемі қайталанатын ағзадағы метаболикалық бұзылулар болып табылады:
- Кальций, калий, магний немесе Д витаминінің болмауы . Денедегі бұл витаминдер мен микроэлементтер бұлшықетке жүйке импульстарын жүргізу үшін жауап береді, сондықтан олардың жетіспеушілігі ұстамалардың пайда болуына әкеледі. Бұл кальцийдің қалыпты сіңірілуіне кедергі болатын жоғары ақуызды диетадан туындауы мүмкін. Немесе организмнен калийді жоюға көмектесетін диуретикалық және гормондық препараттарды қолдану.
- Қалқанша безінің бұзылуы.
- Қанның қант деңгейін төмендету, әсіресе диабеттік науқастарда гипогликемиялық препараттардың дозаланған мөлшеріне байланысты. Өте сирек кездеседі.
Сонымен қатар, стероидтар стресс , жүйке жүйесінің кейбір аурулары, қабыну аурулары және варикозды тамырлардан туындауы мүмкін.
Аяқтағы таблеткалардың себебін таблеткамен емдеу
Дәрілер дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігін өтеу үшін көбінесе есірткілер қолданылады:
- Asparks (магний + калий);
- Магнесол;
- Кальций лактаты;
- Calciomax;
- мультивитаминдер кешені.
Сондай-ақ, жиі және ауыртпалықты ұстамаларымен спазмолитикалық және ауырсынатын дәрілерді қолдануға болады, бірақ оларды қолдану жақсырақ немесе ауыр жағдайларда инъекция түрінде тиімдірек болады.
Аяғы спазмы - халықтық емдеу әдістерімен және олардың емделуімен байланысты
Әдетте массаж және акупунктура каспий шабуылын жеңілдету үшін қолданылады. Майлы жақтары, науалар мен лосьондар түрінде әр түрлі сыртқы агенттер сияқты.
Майлы жақпадан
Құрамы:
- кілегей шырыны - 1 бөлік;
- Вазелин - 2 бөлік.
Дайындау және пайдалану
Ингредиенттерді мұқият араластырыңыз. Майлы жақ 2 апта бұрын төсектен бұрын аяқты сүртіңіз.
Лаваның майы алынған
Құрамы:
- құрғақ лавр жапырағы - 25 г;
- зығыр немесе өңделмеген күнбағыс майы - 150 мл.
Дайындау және пайдалану
Лавр жапырағының майымен майы және 2 апта бойы басыңыз. Қолданар алдында штамм. Ауруды бұлшық етуге арналған.
Пияз қабығының сорпасы
Құрамы:
- құрғақ пияз қабығы - 1 шай қасық;
- су - 1 стакан.
Дайындау және пайдалану
Шопан қайнаған суды құйып, 10 минуттай талап етеді. Сорпа түнгі спазмты болдырмау үшін түнде жатып ішеді.
Сонымен қатар, конвульсиялардың шабуылын жою үшін, тиімді құрал - 1-2 минут бойы ауыр жарақат алған магнит.