Голливуд киносының актрисасы Дженнифер Энистон әрдайым тамаша және керемет көрінеді, бұл 45 жаста. Celebrity бірнеше рет мойындады, бұл диеталар мен дене жаттығулар көмектеседі, ол жіңішке, тығыз денесі ұстап. Қалың шашты, тамаша тері, жарқын көздің түсі мен ғажап фигурасы - ол тоқтаған уақыт! Оның қызығушылығының құпиясы бар ма? Түсіну қажет.
| | | |
Дженнифер Эистонның сұлулық құпиясы
Дженнифер әртүрлі диеталарды ұстану үшін жасөспірімдермен басталды. Бұл режиссерлердің жетіспеуіне кедергі келтірмейтін піскен нысандар болды. Сондықтан, өз мансабын бастаған қыз қосымша фунтпен күресуде.
Жақында шыққан «Біз Millers» фильмі үшін, актриса оның диетасын қатайтуға мәжбүр болды, себебі ол стрипперс рөлін ойнады. Оның күнделікті диетасы көкөністер, шөптер және еттен шыққан. Бірақ Джен идеалды фигураның бір диетасына қол жеткізе алмайтынын білген, сол себептен ол йогалософия деп аталатын арнайы бағдарламаны қабылдады, ол кардион жүктемелері бар экасалар жиынтығын алды. Бұл оқыту әдісінің жанкүйері - нәзік Виктория Бекхам .
| | | |
Дженнифер Энистон үшін нұсқалар
Актрисаның биіктігі - салмағы 50 кг болатын 166 см. Сурет параметрлері Дженнифер Энистонның мінсіз - «91-59-90». Диеталар, тренажер залы, йога, бірақ жұлдызға жылдардың көрінуіне көмектесетін тағы бір нәрсе бар. Актриса аптасына бір рет қолданатын жаңа піскен көкөністердің ғажайып коктейльі, ораза күнін өткізеді.
Денеңізді жақсы шайқауға көмектесетін рецептті есте сақтаңыз:
- Центрифугада 6 қияр, 3 ірі қызылша, қырыққабат, 4 сәбіз, шпинаттың екі бобы, балдыркөк, итмұрын, сарымсақ және ақжелкен ұнтақтаңыз.
- Алынған шырын шыны ыдысқа құйып, тоңазытқышқа қойылады.
- Күні бойы ішіп-жейміз.
Көріп отырғаныңыздай, Дженнифер Энистон өзінің сұлулығын сақтау үшін үлкен күш жұмсайды. Бірақ оның құпиялары қарапайым және денсаулығы үшін өте пайдалы!
| | | |
| | | |
| | | |
