Теңізде демалу шарттары әрдайым күннің бұлтқа жасырынып қалмайтын кезеңмен сәйкес келмейді. Бұл әсіресе азиялық жаңбырлы маусымдары бар Азия елдеріне қатысты. Сондықтан көптеген саяхатшылар бұлтты ауа-райында күн сәулесінен құтылуға болатынын және күн радиациясының таралуына эпидермис сезімталдығын қалай арттыруға қызығушылық танытуда. Өйткені демалыстан кейін тек жарқын әсер қалдырып, шоколадты әдемі теріге ие болғыңыз келеді.
Бұлттар мен бұлттылықтарда күн сәулесі бере аламын ба?
Күннің жанама сәулелері бойынша уақытты өткізуге дерматологтар рұқсат береді және тіпті ұсынылады. Бұлтты ауа-райында жағажайда қалуыңыздың арқасында пайда болған балды бақылау оңайырақ. Тікелей күн сәулесінің болмауы меланиннің баяу босатылуын және терінің денсаулығы үшін қауіпсіз болып келетін пигментті біртіндеп қалыптастыруды қамтамасыз етеді.
Сіз бұлттар астында күн суытыңыз ма екендігін көрсете отырып, қажетті сақтық шараларын ұмытпаған жөн. Бұлтты ауа-райында сақ болуды жоғалтып, эпидермисті, оның тітіркенуін және кейінгі пиллингтің пайда болу қаупін жоғарылату оңай. Ультра күлді құм мен су бетінен дерлік айна сияқты бейнелейді, сол себепті сіз күн қорғаныш факторымен сәйкес келетін құралдарды қолданыңыз. Аспанның тазалығына қарамастан, 1,5-2 сағаттан бір рет, әр кезде косметикалық өнімдердің қабатын жуынғаннан кейін жаңартып отыру керек.
Бұлтты ауа-райында күн суытыңыз ба?
Күнге күйіп кетудің бұлты болған кезде теріге мүлде жатпайды деген жаңсақ пікір бар. Шынында да, бұлт қабаты - фотостудия сияқты, жеңіл диффузордың түрі. Бұлттылық кезінде жер беті мен судың барлық ультракүлгін сәулелерінің 75-80% -на жетуі энергия түрлерінің 2 түрінен тұрады:
- УКА сәулелері терінің терең қабаттарына енеді. Ультракүлгін бұл түрі фотоэлемент, терінің икемділігі мен икемділігін жоғалтуға, эпидермиске пигментті дақтардың, шелектердің, сызаттар мен әжімдердің қалыптасуына жауапты. УКА радиациясының деңгейі ауа райының жағдайына толықтай тәуелді емес.
- УКВ сәулелері терінің беткі қабаттарына жетеді. Олар D дәрумені, эпидермистің қорғаныс функцияларын белсендіру және жергілікті иммунитетті күшейту үшін қажет. Сыртқы жағында бұлыңғыр болса, UVB радиациясының мөлшері төмендейді.
Бұлтты ауа-райында ауа-райының қолайсыздығына қарамастан, жағажайда қалыпты күйде қалып, жұмсақ, тегіс және өте әдемі пигментацияға жағдай жасайтынына күмәнданбаңыз. Тікелей күн сәулелерінің диффузиясына байланысты, тотығу мүмкіндігінше біркелкі және таза түрде төмендейді, дененің түрлі бөліктеріндегі тері өңі бірдей болады.
Күнді бұлттың артында тұрса, ең қарапайым қауіпсіздік ережелеріне назар аудармаңыз. Кез-келген жерде, тіпті бұлтты, ауа райында жағажайда уақытты өткізуге оңтайлы уақыт - таңертеңгі 9-10 сағатқа дейін және кешкі сағат 17.00-ге дейін. Осы кезеңдерде күн белсенділігі азаяды, ультракүлгін, ультракүлгін, УКА радиациясының қауіпті түрі.
Бұлтты ауа-райында тері өте ашық па?
Өздеріңіз білетіндей, аққұбалар эпидермистің шоколадты немесе қола көлеңкесін сатып алуды қиындатады, себебі ол тікелей күн сәулесінің әсерінен кейін жанып тұрады. Жағажай бүршік болған кезде, тотығу баяу және біркелкі түсіп, күйіп қалу қаупін азайтады. Сондықтан өте жеңіл эпидермистің иесі бұлтты ауа-райында күн сәулесінен қорғалмаған күн сәулесінде болуды қалайды.
Аққұбалар мен қызыл шашты әйелдердің тері рагына көбірек бейім екенін ескеру маңызды. Тиісінше, олар эпидермисті қорғауға көбірек назар аудару керек.