Кез-келген жастағы сүйікті адаммен бөлісу қиынға соғады және жиі бұл стресстік жағдай депрессияға алып келеді. Бірнеше психологиялық кеңестер бар, олар адамның ұмытып кеткенін және өмірдің жаңа кезеңін бастаудан қаншалықты тез ұмытып кетуіне байланысты. Көптеген әйелдердің проблемасы, жақын адамның қайтып келуіне үміттеніп, логикалық ойларын қою өте қиын.
Жұбайыңнан ажырағаннан кейін мәңгілікке қалай ұмыта аласың?
Жалпы қате - бұрынғы адаммен қаншалықты жақсы екенін, бірге уақыт өткізгеніңізді және т.б. Барлық сезімдерді сырттан қойып, жағдайды сырттан қарау керек. Зиянды сәттерге назар аударыңыз, бұл бөлісу қорытындысы дұрыс шешім.
Сүйікті адамдарды мәңгі ұмытуға мүдделі адамдар үшін тағы бір маңызды кеңес беріп тұру керек - сезім тудырады. Әйелдер оны басқаша жасайды, сондықтан біреу жақын досына ғана жалбарыну керек, ал басқалары жастығуды немесе қыңырды сындыруды қалайды. Тағы бір нұсқасы - бұрынғы любовникке хат жазыңыз, онда сіз өзіңіздің ойыңыздағы барлық нәрсені айтасыз, сосын оны өртеңіз.
Өзіңіздің жақындарыңызды қаншалықты тез және мәңгілік ұмытыңыз:
- Психологтардың ең маңызды кеңесі - махаббат. Есіңізде болсын, бұл тек басқалардан құрмет пен сүйіспеншілік алудың жалғыз жолы.
- Кемінде бұрынғы қарым-қатынастармен байланыс орнатқан нысандардың кеңістігін тазалаңыз.
- Сана ауысуына жол беріп, бірдеңе істеу керек. Бұл жұмыс, хобби, саяхат, жөндеу және т.б. болуы мүмкін.
- Адамды ұмыту қаншалықты жылдам екенін анықтау осындай маңызды қадамды - трансформацияны елемеуге болмайды. Шашыңызды өзгерте алатын, сұлулық салонында тіркелу, қолайлы макияж жасау және т.б. Шкафты жаңарту үшін саудаға барыңыз. Ұзақ ұйғарған нәрселерді сатып алуды ұмытпаңыз.
- Жалғыз отыруға және жақын адамдармен бос уақытты өткізуге тырыспаңыз. Бұл әлем бір адамның айналасына айналмайтынын ескеру және түсінуге көмектеседі.
- Көптеген адамдар принципі бойынша өмір сүреді - «сына басталады», бірақ іс жүзінде бұл тактика сирек жұмыс істейді, егер бұрынғы әуесқойға деген сезім қалмаса ғана. Өткеннен кетіп, жаңа қадам жасауға дайын болу керек.
Ерте ме, кеш пе, бұрынғы қарым-қатынастарды қорытындылау және жағдайды тыныш қарау керек болған уақыт келеді. Ешқашан қателіктер жібермеу үшін қорытынды жасау маңызды.