Жүкті әйеліме қанша уақыт кетуге болады?
Қарын жеткіліксіз байқалады және жатырдың жамбас сүйектері сенімді түрде қорғалған кезде, болашақ анаға жүктілік кезінде сіздің артыңызда жатуға болатындығына қатысты алаңдаушылық бар. Алғашқыда поза баланың әл-ауқатына және ұйқы кезінде дамуына әсер етпейді. Іштегі, артқы жағында немесе жағында - әйелге мүмкіндігінше ұйқымен және тыныштықта ыңғайлы жағдайға қол жеткізуге құқығы бар, өйткені бірнеше айда мұндай артықшылықтар болмайды. Іштің айналасына айнала бастағаннан кейін, оның асқазанға ұйықтауы ыңғайсыз болады және ол да қауіпсіз емес. Артқы жағына қарай - бұл жағдайды босаңсу үшін гинекологтарға шамамен 28 аптаға дейін рұқсат етіледі. Дегенмен, біртіндеп ұйқының және шаршаудың созылмалы жетіспеушілігімен жүктіліктің соңғы айларында бұлшық етпеу үшін бірте-бірте тынығу дәрігерлері үшін ыңғайлы позаны таңдап, алдын ала кеңес беріңіз.
Жүкті әйелдердің жүктіліктің соңғы кезеңінде арқа сүйенуі мүмкін бе?
Үлкен ішке жету жүкті әйелдің еркін жүріс-тұрыс еркіндігін шектейді. Әрине, сіз асқазанға ұйықтай алмайсыз және сіздің артыңыздағы постура ең жақсы шешім емес. Бұл позицияда жатыр мойнынан қанға жүретін қан тамырын қатты сығады. Қан ағынын бұзу кезінде жүкті әйел ауырсынуды, бас айналуды, тыныс алуды жылдам және үзіліссіз сезінуі мүмкін. Бірақ, ең бастысы, мұндай бұзушылықтармен бірге бала зардап шегеді - ол оттегі жетіспеушілігіне тап болады.
Дегенмен, көптеген дәрігерлер былай дейді: жүктілік кезінде сіздің арқада жатуға болады, бірақ ұзақ уақытқа емес. Жақсы жүктілік кезінде дененің орнында ауыспалы өзгеріс бала мен анаға ешқандай зиян келтіруі мүмкін емес. Дегенмен, жүкті кезінде арқада қанша орын алуы мүмкін деген сұраққа жауап бергенде, гинекологтар бұл жағдайға кеңес бермейді және ең аз ыңғайсыздықпен дене жағдайын дереу өзгерту керек деп ескертеді.