Жоғары импульс - не істеу керек?

Дем алу кезінде адамның қалыпты жүрек соғу жылдамдығы минутына 90 соққы (әдетте 60-80 инсульт), бұл жүрек соғу жылдамдығына сәйкес келеді. Егер сіз жаттығудан кейін импульсты өлшерсеңіз, ол физиологиялық нормалардан айтарлықтай жиі байқалуы мүмкін. Сондай-ақ, адам стресстік жағдайға (қорқыныш, ашу-ыза және т.б.) жауап берсе, импульстың жоғарылауы қалыпты деп есептеледі.

Импульстың 90-нан жоғары болғанда не істеу керек?

Қалыпты қысым кезінде импульстің жылдамдықты минутына 100 рет көтеру денсаулықты сақтауға себеп болмауы керек. Дегенмен, жиіліктегі жүрек соғу жылдамдығымен келесі әрекеттерді жасау керек:

  1. Бір стақан суық су ішіңіз.
  2. Терезені ашыңыз.
  3. Мүмкіндігінше, егер мүмкін болмаса, отырыңыз, сосын отырыңыз, белбеуді босатыңыз, байлап, белбеңіз.
  4. Өзіңізді тыныштандырып көріңіз және өзіңізді тыныштандырыңыз.

Жүрек жиілігі 100-ден жоғары болса ше?

Жүрек жиілігі 100 белгіден асып кетсе, онда әрекет жасалуы керек. Қандай сарапшылар үйде істеуді кеңес береді, егер импульстің жоғары деңгейі бар болса?

Минуттық соққы жиілігінің көрсеткішінің өсуімен:

  1. Седативті ішу (валерианның тұнбасы, анасы, Валидол).
  2. Cordarone алыңыз (немесе аналогаприл 20 мг тіл астында).
  3. Жедел жәрдем шақырыңыз.

Әсіресе денсаулыққа немесе өмірге қауіп төндіретін басқа белгілер байқалса, ескерту қажет:

«С» келуді күтіп жүргенде, науқас төсекке жатады.

Өте жоғары импульспен не істеу керек?

Егер жедел жәрдем шақыруға мүмкіндік болмаса, импульстік көрсеткіштер өте жоғары болса, онда сарапшылар науқасқа кеңес береді:

  1. Теріңізді терең тыныс пен штамм алыңыз.
  2. Жөтел, атриальды фибрилляцияны болдырмау үшін тоқтатылмайды.
  3. Сол қолдың білегінің үстінен бір минутқа басыңыз.
  4. Мойынның бүйір беттерін каротид артерияларының өтетін жерде массажы.
  5. Көздің қабақтарымен жабылған қабақтарды аздап басыңыз.

Егер жоғары импульс үнемі байқалады?

Тұрақты импульсті үнемі дәрігермен кеңесу керек. Ол осындай мемлекеттің не себепті екенін анықтайды. Ол:

Шұғыл жүрек соғуын тудыратын факторларды жою арқылы жағдайды қалыпқа келтіруге болады. Сонымен қатар, сарапшыларға тәулікте тұтынылатын ас тұзының мөлшерін шектеу ұсынылады. Және кездейсоқ емес: медициналық зерттеулер барысында адамның көбірек тұздылығы, систолалық қысымның деңгейі неғұрлым жоғары болса, демек, жүрек соғысы жиі кездеседі. Жиі эмоционалдық стресспен, жалбыз, жасмин, мелисса, әк тәрізді, пассифлора, валериан немесе анадан тұратын фито шай ұсынылады.

Жақсы босаңсытып, седативті әсер жыланбаған ванналармен немесе ванналармен бірнеше эфир майларының қосылуы арқылы қамтамасыз етіледі. Жақында әуе локомотивтерімен танымал болды. Бөлмедегі хош иістің таралуы жиі жүрек соғу жылдамдығының себебі болып табылатын алаңдаушылықты, шатасымдылықты және басқа да жағымсыз сезімдерді азайтуға көмектеседі. Тыныштау табиғи хош иісті майлар әсерін береді: