Ани Лорак, нақты аты Каролина Мирославовна Куек - «Алтын грампофон», «Жылдың әншісі», «Алтын казарма» және тағы басқа көптеген марапаттармен марапатталған белгілі украин әншісі. Қыз әрдайым жанкүйерлер мен журналистердің үлкен армиясының назарында. Сондықтан, тамаша көрініс - бұл Каролинаның басты мақсаттарының бірі.
Ани Лорак суреттерінің параметрлері
Салмақ Ани Лорак 48 кг биіктігі 164 см - бұл өте жақсы көрсеткіш. Көптеген адамдар атақты туғаннан кейін оның нақты пішінін жоғалтады, себебі жүктілік кезінде салмағы айтарлықтай өсті. Бірақ туғаннан кейін бір ай өткенде, Ани Лорак өзінің «Сұрақ» деген жаңа клипін таң қалдырды, онда ол қара шілтер комбинациясын киіп, іс жүзінде өзгермейтін фигураны көрсетті.
Параметрлері Ани Лорак 88-58-90, бірақ сеніңіздер, бұл табиғаттың сыйы емес! Әнші әрдайым спорттық, би және диеталар себебінен жақсы жағдайда. Бірақ Ани Лорак бала туудан кейінгі үйлесімділікті тез арада қалпына келтірсе, сіз егжей-тегжейлі қарастыруыңыз керек.
Туылғаннан кейін Ани Лоракның бейнесін қалпына келтіру
Лорак көптеген сұхбат берді, ол қымбат диетологтардың көмегіне жүгінбеді, ол өз денесіне қолайлы тамақтану жүйесін әзірледі. Диета бөлшектік тамақтанудан, яғни оның бөлігі алақанға орналастырылған. Қолындағы мөлшерін ескере отырып, бұл өте аз мөлшерде тағам деп санауға болады. Әнші нан, тәтті және ысталған тағамдардан бас тартты, және ең бастысы, 18: 00-ден кейін ешқандай тамақ болмады. Әншінің туристік шабандозы: балдыркөк, сәбіз, қызанақ, қияр, алма және жасыл шай.
Ани Лорак ешқашан бассейнге бару мүмкіндігін жіберіп алмайды, өйткені судың дыбысы мен босаңсытуы. Әнші күн сайын спортзалға барады, бірақ бұл оның жұмысы емес, дейді ол биге салмақ жоғалтуға көмектесті. Сонымен, біз би, қыздар!
Anya Lorak-ге әрдайым соншалықты жұқа және әдемі болсын, сондай-ақ оның жаңа әндері мен клиптерін ұнатқанын тілейміз!
| | | |
| | | |
| | | |
