Егер бәрі театрдағы ілгіштен басталса, кез-келген сапар сізді демалыс орны немесе іскерлік кездесулерге алып баратын көлік құралынан тұрады. Өздеріңді құтқармау үшін, көңіл-күйіңді жоғарылату мен бұзуға қабілетті кішкене нәрселер туралы алдын-ала ойластырған жөн. Және осы тізімдегі азық-түлік соңғы орын емес. Бұл тірі қолдау үшін тамақ қажет ететін біздің денемізге тән қасиеттер. Әрине, азық-түлік жоқ жолда бірнеше сағат - бұл проблема емес, ал егер жол алыс болса, егер балалар сізбен бірге жүрсе ше? Жалпы алғанда, сіз аштыққа ұшырамай, диарея, жүрек айнуы мен улану түрінде қиындыққа ұшырау үшін пойызға қандай тамақ алу керек?
Жалпы ережелер
Жол жүру үшін қажетті өнімдердің санын анықтаңыз өте қиын. Бір жағынан, пойызда жолаушылар негізінен отырады, яғни физикалық белсенділігі аз. Алайда, жолда не істеу керек, ештеңені шайнатпау керек пе? Оның үстіне, мәңгілік әйелдердің күйеуі мен балалары аш болып қалуы мүмкін деген алаңдаушылығы сізге артық килограммдан тұратын мағынада өзіңмен бірге жүруге тиіс. Есіңізде болсын, ең аз дегенде азық-түлікті азықпен аламын, себебі жолда көп тамақ ішуге болатын орындар бар. Сонымен қатар, көптеген поездар асхана машиналары жұмыс істейді.
Сонымен, поезға шығуға тұрарлық өнімдердің тізімі белгілі бір талаптарға сай болуы керек.
- Біріншіден, бұл өнімдер тоңазытқыштан тыс ұзақ сақталғаннан кейін күнде еріте бермеңіз, ұсақтамаңыз, қолдарыңыз бен киімді тазаламаңыз.
- Бұған қоса, поезда көп адамдар бар болғандықтан, өткір иіссіз өнімдерді таңдаған дұрыс. Олардың пікірі бойынша да ескеру қажет.
- Азық-түлікке қосымша дайындықты қажет етпейтініне, қоқыстарды тазалау түрінде қалдырмауға және кесудің қажеті жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
Дәмді, қанағаттандырарлық және қарапайым
Пойызда қандай тағам ең қолайлы екенін қарастырайық. Шұңқыр порридждер (бір реттік контейнерлер), пакеттік өңделген ірімшік (табақшалар, үшбұрыштар), пирогтар, печеньелер (ашытқы, шоколад, тоқаштар, ашытқы), кесілген нан, сондай-ақ кептірілген жемістер, пастилкалар, маршмал, жаңғақтар шешім. Әрине, картоп пюресі және жедел кеспе пайдалы өнімдер санатына жатпайды, бірақ бір бөлігін жылына бірнеше рет жеп қойсаңыз, онда қорқынышты оқиға болмайды. Дегенмен, балалар үшін бұл опция қолайсыз, олардың тамақтануы бөлек алынады! Сөмкелердегі шайды, сыққыш пен кофе-пакеттердегі пакеттердегі кофені ұмытпаңыз! Жемістерге қатысты оларды жолға шығаруға болмайды. Біріншіден, олар өте ауыр - неліктен сіздің қолыңызға жұмыс қосасыз? Мен балғындықты қажет етемін - сәбилердің жеміс пюресі бірнеше банка алыңыз. Пісірілген картоп, жұмыртқа және қызанақ - бұл жаздың кез-келген кестесінде пойызда көрінетін тағамдар. Бірақ бұл тазартулар, жұмыртқалардың ерекше иісі, үстелге арналған дақтар мен қызанақтардан жасалған киімдер ... Крекерлер, печенье, шоколад-ақ қоқыс пен кемшіліктердің ықтимал көзі болып табылады. Егер бұл өнімдер сіздің багажыңызда болса, көбірек қамқорлық жасаңыз
Пойызда тамақ сақтау
Тоңазытқышта салқындату алдында жақсырақ жолда жүруді жоспарлаған өнімдер. Фольга немесе пергамент қағазға оралғанда, олар ұзағырақ жаңадан қалады. Пісірілген шұжықтарды, қайнатылған тауық еті мен котлеттерден аулақ болыңыз - жазда бұл азық-түлік денсаулыққа қауіп төндіреді. Егер сізде бар болса, тез бұзылатын тағамды бір уақытта жеуге тырысыңыз. Бірақ кез-келген консервілер пойызда ұзақ уақыт сақтауға болады, бірақ оны ашқаннан кейін оны жеуге болады.
Егер сізде салқындатқыш қап болса , онда пойызда өнімдерді қалай сақтауға қатысты сұрақтар жоқ.