Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасауға және жақсартуға тырысқыңыз келе ме? Нетушки, бұл 45 жануар рухани, физикалық және ақыл-ой тәжірибелерін зерттеуден, сондай-ақ жоғары рухани және физикалық жағдайға қол жеткізудің пайдасын көреді!
Жақсы, яғни йогамен айналысу!
Келіңіздер, көрейік.
1. Менің қожайыныма «бастаушыға арналған йога» курсын қайталау уақыты келді. Шындығында?
2. Мұны қалай істеуге болады?
3. Wow, стрейч таңбалары!
4. Асан «потягушечки» - менің ең сүйікті!
5. Жақсы өтірік!
6. Ал, менде төрт таяқша бар ма?
7. Мен не істеймін!
8. Сіз қайталай бересіз бе?
9. Асан «отбасы» - ең тиімді!
10. Ал бұл «қайықтың» позициясы, шынайы, ұйықтау ...
11. Сіз менің табиғатымнан шыққан әсем тұлға деп ойладыңыз ба?
12. Мен әдемі болғаным дұрыс па?
13. Мен жаңа қадамдармен келдім!
14. Шыдамдылық пен жұмысым мені ілгекке әкеледі!
15. Мастер, шатастырмаңыз!
16. Мен түсінбеймін - діни қызметкер ауыр ма, әлде оның басы ма?
17. Ұзақайша және сіз бақытты боласыз!
18. Екі «лотос» жасаңыз.
19. Бұл сіз көрген емессіз!
20. Келіңіздер, сәттілікке жетесіздер!
21. Таңертең кім йогамен айналысады?
22. Намаста, шебер, сізге құлшылық етіңіз ...
23. Мені шоғырландырудан бас тартпаңыз!
Иттерге арналған йога. 80-деңгей.
25. Мен бұны қайталамаймын деп ойлаймын ба?
26. Йога - бұл қызықты іс!
27. «Поляр аюы» плакасы аяқталды!
28. Ия, мен одан да жақсы!
29. Ал тіпті, йогаға да киім кию керек!
30. Мен оны айналдырдым ба?
31. Біраз уақыттан кейін мен нұсқаушы боламын!
32. 7 айлық орангутандар да таңғы йогаға ұқсайды!
Шоғырлану магистрі!
34. Сырттан, әрине, мен әдемімін!
35. Кешке созылатын уақыт
36. Мен қанша уақытқа дейін жатуға тиіспін?
37. Ал бұл ыңғай сияқты ...
38. Мен рухани тұрғыдан қалай көтерілуді сезінемін!
39. Ия, мен ұялшымын!
40. Қанша әдемі болып шығады!
41. «Гвиней шошқаларына арналған йогада» не түсінесіз?
42. Йога мені теледидарды көруге тыйым салмайды ...
43. Ия, мен йогаға жасалдым!
44. Ұзақ уақыт бойы жаттығсаңыз, оны да жасайсыз!
45. Мені сыныптан кейін ояту ...