Көбінесе, аяғындағы ұйқылық сезім пайда болғанда, біз «аяғын жатқызу» немесе «қолын қою» деп айтуға үйренеміз. Ұйқы немесе тынығу кезінде ыңғайсыз ұстаным жиі кездеседі және соның салдарынан қан құйылуын бұзу мұндай құбылыстың себебі болып табылады. Бірақ, егер аяғыңыздың ұқыптығы тұрақты болса және дененің күйіне қарамастан пайда болса, онда бұл аурудың симптомы болып табылады.
Бүйректің уайымының себептері
Бұл құбылыстың себебі денсаулыққа байланысты болуы мүмкін:
- қант диабеті;
- остеохондроз;
- жұлынның аурулары (ермин, жарақат, спондилоз);
- ми қанайналымының бұзылыстары;
- тұқым қуалайтын аурулар;
- қосарланған аурулар (артрит);
- бүгілу орындарында нерв аяқтарын қысу (кеуде, тізе, тырнақ, білезіктер);
- склероз;
- Қалқанша безінің белсенділігін төмендету;
- алкоголизм;
- витаминдердің тапшылығы.
Төменгі аяғылардың ұйқышыл болуының себебі көбінесе аяқтардағы тамырлармен байланысты. Олар мыналар:
- варикоздық ауру;
- Райнад ауруы ;
- тромбоангиит және т.б.
Аяқты қолайсыздығының белгілері
Қолды емдеуде ештеңеден шатастыруға қиын белгілер бар. Көбінесе бұл сезім белгілі бір аяқпен немесе қолмен жүреді. Ұйқы кезінде аяқтың ұйықтамауы кезінде сезімталдық оятудан және қанмен жабдықталғаннан кейін қалпына келтіріледі. Бірақ кейбір аурулармен, ұйқысыздық өсіп келе жатқан табиғатта болуы мүмкін, уақыттың өтуі аяқтың үлкен бөлігіне соғылады.
Әдеттегідей, симптомдардың симптомдары бір немесе екі аяғында скілденген, ауырсыну, конструктивтік және салқындық сезімінде пайда болады. Кейбір аса ауыр жағдайларда аяқтар мен қолдардағы сезім жоғалуы бас айналуымен және сананың жоғалуымен жүруі мүмкін.
Патологияны емдеу
Өзіңіз білетіндей, кез-келген ауруды емдеу оның пайда болу себебін анықтаудан басталады. Сондықтан емдеудің қолайсыздығын емдеу анамнез негізінде дәрігер тағайындайды. Ауруды осы симптоммен емдеуге қосымша, келесі тәсілдермен байланыстыруға болады:
- қолмен емдеу ;
- Физиотерапиялық процедуралар (микроағзалар, ультрадыбыстық, лазер);
- терапиялық гимнастика.
Аяқты қолайсыздықты емдеудің компоненттерінің бірі (егер қарсы болмаса) физикалық белсенділікті және техникалық қызмет көрсетуді қосуға болады. Жүгіру, шаңғымен сырғанау, жүзу - бұл бұлшықеттердің белсендірілуіне және қанмен қамтамасыз етілуіне ықпал етеді және жалпы әл-ауқатқа жақсы әсер етеді. Салауатты өмір салтын ұстану бұрыннан бері заманауи адамның жақсы үлгісі болды. Егер аяқтарыңыздың сезімталдықты жоғалтуы жиі бұзылса, тамақтануды реттеңіз:
- Алкогольді, кофені, күшті шайды жою.
- Темірге бай тағамдарды жегіңіз.
- Дәнді дақылдарды қосыңыз.
Сондай-ақ, темекі шегуді тоқтату керек, қатаю процедураларын және контрасттық душты жасау керек. Бұл сезімді жою үшін В дәруменін қосымша қабылдау қажет.
Өз кезегінде, халықтық медицина аяқтардағы ұйықтауды емдеуге қатысты бірнеше кеңестер береді.
Сарымсақ тұнбалары:
- Пиллинг және ұсақталған сарымсақ, үштен бірге 0,5 литрлік құмыраны толтырады.
- Қалған бөлмеде арақ толтырылады, кейде екі апта бойы шайқалады.
- Содан кейін бұл дәрі-дәрмекті күніне үш рет бес тамшыдан бір айға алыңыз.
Қанның айналымын жақсарту үшін, сіз мұндай сүргілеуді дайындай аласыз:
- Үш ыстық бұрышты, екі тұзды бұраңыз және жарты литр арақ құйыңыз.
- Қараңғы жерде бір апта кетіңіз.
- Содан кейін шиеленісіп, ұнтақтау үшін қолданыңыз.
Бұрыш тұнбалары:
- Өсімдік майының литрімен бірге жер бұрышының 100 грамм араластырыңыз.
- Жарты сағат бойы кішкене отқа араластырыңыз.
- Массаж жасау үшін және күніне бірнеше рет ұсақтайтын жерлерді пайдаланыңыз.
Сығымдау ретінде нәзік инфузия он күн бойы қолайсыздықты жеңуге көмектеседі. Оны дайындау үшін:
- Әйнек гүлінің әйнегі 0,5 литр араққа құйылады.
- Бір апта бойы талап етіңіз.